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月經(jīng)三天干凈屬于正常范圍。多數女性月經(jīng)持續3-7天，實(shí)際時(shí)間受激素水平、子宮內膜厚度、生活方式、基礎疾病等因素影響。
1、激素水平雌激素和孕激素波動(dòng)影響子宮內膜脫落速度，激素分泌穩定者經(jīng)期可能較短。
2、子宮內膜厚度子宮內膜較薄者脫落時(shí)間短，常見(jiàn)于初潮初期或圍絕經(jīng)期女性。
3、生活方式長(cháng)期高強度運動(dòng)或節食可能導致月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短。
4、基礎疾病多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能改變月經(jīng)周期，需結合其他癥狀綜合判斷。
若伴隨經(jīng)量驟減、周期紊亂或腹痛等癥狀，建議婦科就診評估。日常保持規律作息，適量補充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于月經(jīng)健康。
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