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淡化眼袋黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、醫美治療、對癥用藥等方式改善。
1、調整作息長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢,建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,避免睡前過(guò)度用眼。
2、局部護理冷敷可收縮血管減輕浮腫,配合含咖啡因或維生素K的眼霜按摩促進(jìn)代謝。
3、醫美治療激光治療能分解黑色素,射頻可刺激膠原再生,需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行3-5次療程。
4、對癥用藥維生素E軟膏改善色素沉著(zhù),肝素鈉凝膠緩解淤血,需在醫生指導下使用。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果,避免揉眼和過(guò)度日曬,持續一個(gè)月無(wú)效建議就醫檢查。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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