喝黑咖啡可以減肥嗎

喝黑咖啡對減肥有一定作用，但需適量飲用，長(cháng)期依賴(lài)可...

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

吃麥片能減肥嗎?

吃麥片可以輔助減肥，但其效果因人而異。埋線(xiàn)減肥是一...

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

早上空腹走路一小時(shí)能減肥嗎

早上空腹走路一小時(shí)對減肥有效，但需長(cháng)期堅持。若追求...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

山楂片泡水的功效可以減肥嗎

山楂片泡水能健脾消積并輔助減肥，但效果較慢?？焖贉p...

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

不吃飯能減肥嗎大概多久能瘦

不吃飯可以減肥，但效果短暫且損害健康，會(huì )導致?tīng)I養不...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

吃蕎麥面能減肥嗎

蕎麥面有助于減肥，但效果有限?？焖贉p肥可采用抽脂手...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

薏仁姜汁可以減肥嗎

薏仁姜汁有助于減肥，具體效果因人而異。它可去除濕氣...

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

每天攝入1000大卡可以減肥嗎

每天攝入1000大卡可減肥，但需警惕健康風(fēng)險，運動(dòng)...

王青 主任醫師 臨汾市人民醫院

吃老南瓜可以減肥嗎

老南瓜對于減肥有益，因其富含纖維素和其他營(yíng)養物質(zhì)，...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

白醋加蜂蜜能減肥嗎

白醋和蜂蜜不能作為有效的減肥手段，盡管它們能促進(jìn)腸...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

來(lái)大姨媽可以輕斷食減肥嗎

月經(jīng)期間輕斷食減肥可能干擾內分泌平衡，建議調整飲食結構而非嚴格節食，關(guān)鍵點(diǎn)包括激素波動(dòng)影響、營(yíng)養需求增加、代謝變化、消化系統敏感度、科學(xué)替代方案。1、激素波動(dòng)：黃體酮水平下降導致血糖不穩定，過(guò)度節食可能加劇情緒波動(dòng)和疲勞...

荷葉和決明子能減肥嗎

荷葉與決明子可通過(guò)促進(jìn)代謝、利水滲濕輔助減肥，具體作用體現在調節血脂、潤腸通便、抑制脂肪吸收、改善水腫、增強飽腹感五個(gè)方面。1、調節血脂：荷葉中的生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)能降低血清甘油三酯，決明子所含蒽醌苷可減少腸道膽固醇吸收...

每天喝番瀉葉能減肥嗎

每天喝番瀉葉并不能健康減肥，可能引發(fā)腹瀉、脫水等副作用。1、作用機制：番瀉葉含有蒽醌類(lèi)化合物，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，短期內可能減輕體重。這種減重主要是通過(guò)排出體內水分和糞便實(shí)現的，并非真正的脂肪消耗。長(cháng)期使用會(huì )導致...

番瀉葉有助于減肥嗎

番瀉葉通過(guò)刺激腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，短期可能減輕體重，但長(cháng)期使用易導致依賴(lài)和電解質(zhì)紊亂。1、通便原理：番瀉葉含蒽醌類(lèi)物質(zhì)，直接刺激結腸黏膜增強蠕動(dòng)，加速糞便排出。中醫歸為瀉下藥，適用于實(shí)熱積滯便秘。過(guò)量使用可能損傷腸神經(jīng)，建...

番瀉葉可以幫助減肥嗎

番瀉葉可通過(guò)刺激腸道蠕動(dòng)輔助短期減重，但需謹慎使用，過(guò)量可能引發(fā)腹瀉、電解質(zhì)紊亂等副作用。1、作用原理：番瀉葉含蒽醌類(lèi)化合物，刺激大腸神經(jīng)叢增強蠕動(dòng)，促進(jìn)排便減少水分吸收。中醫歸為瀉下藥，適用于實(shí)熱積滯型便秘，短期使用可...

每天爬山一個(gè)小時(shí)可以減肥嗎

每天爬山一個(gè)小時(shí)可以有效幫助減肥，通過(guò)增加熱量消耗、提升心肺功能、增強肌肉力量、改善代謝率、調節心理狀態(tài)實(shí)現。1、熱量消耗：爬山是一項高強度的有氧運動(dòng)，每小時(shí)可以消耗400-700卡路里，具體數值取決于體重、速度和坡度。...

喝乳酸菌有利于減肥嗎

適量飲用乳酸菌飲品可能輔助減肥，主要通過(guò)調節腸道菌群平衡、促進(jìn)消化吸收、抑制脂肪堆積等機制實(shí)現。關(guān)鍵影響因素包括菌株活性、攝入時(shí)機、個(gè)體差異、飲食配合及產(chǎn)品含糖量。1、調節菌群：特定乳酸菌株能增加腸道有益菌比例，如雙歧桿...

蛋白質(zhì)攝入可以減肥嗎

蛋白質(zhì)攝入有助于減肥，其原理包括增加飽腹感、促進(jìn)新陳代謝、減少肌肉流失、調節血糖、降低食欲。1、增加飽腹感：蛋白質(zhì)的消化速度較慢，能夠延長(cháng)胃排空時(shí)間，從而增加飽腹感，減少不必要的熱量攝入。在日常飲食中，可以選擇雞蛋、雞胸...

晚上吃蛋白質(zhì)有助于減肥嗎

晚上適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于控制體重，通過(guò)提升飽腹感、促進(jìn)肌肉修復和調節代謝實(shí)現減脂效果。1、飽腹感調控：蛋白質(zhì)消化速度較慢，能延長(cháng)胃排空時(shí)間。酪蛋白、乳清蛋白等慢消化蛋白在夜間持續釋放氨基酸，減少睡前饑餓感。建議選擇2...

晚餐吃蒸土豆有利于減肥嗎

晚餐用蒸土豆替代主食有利于減肥，低熱量高飽腹的特性可減少熱量攝入，配合蛋白質(zhì)和蔬菜效果更佳。1、熱量控制：每100克蒸土豆僅含77大卡，遠低于米飯的116大卡。土豆的淀粉結構在冷卻后部分轉化為抗性淀粉，消化吸收率降低約1...

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴(lài)性增加。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

調查顯示，高血脂病人若常吃番茄，不久后身體可能會(huì )有哪2個(gè)改善

番茄紅素這個(gè)藏在紅色果肉里的寶藏成分，最近在營(yíng)養學(xué)界可是風(fēng)頭正勁。那些體檢單上膽固醇指標飄紅的朋友們，廚房里隨手可得的番...

晚婚已從城市蔓延到農村，原因是什么？

農村婚戀觀(guān)正在經(jīng)歷前所未有的變革。過(guò)去“男大當婚女大當嫁”的傳統觀(guān)念，如今在田間地頭也悄然松動(dòng)。這種變化背后，是多重社會(huì )...

攜手應對老齡化挑戰：上海四院與新西蘭MitoQ發(fā)起“能量-認知-衰老”創(chuàng )新論壇

隨著(zhù)我國人口老齡化程度持續加深，積極應對老齡化已上升為國家戰略。在此背景下，10月22日，“大師面對面：2025能量–認知-衰老創(chuàng )新論壇”在同濟大學(xué)附屬上海市第四人民醫院（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“上海四院”）成功舉

骨折康復新選擇：可降解鎂合金，免去二次手術(shù)之苦

年近六十，正值享受退休生活的開(kāi)端，一次意外的摔倒卻可能讓生活驟然改變。更令人困擾的是，骨折手術(shù)后體內留下的金屬植入物，往往意味著(zhù)未來(lái)還需要再次手術(shù)取出——這不僅是一次身體的考驗，更是對心理和家庭負擔的

胃癌最大禍根竟是幽門(mén)螺桿菌？醫生悄悄支招，殺菌有這4個(gè)辦法

幽門(mén)螺桿菌這個(gè)潛伏在胃里的“小壞蛋”，確實(shí)和胃癌有著(zhù)說(shuō)不清道不明的關(guān)系。但別急著(zhù)恐慌，先來(lái)認識下這個(gè)微生物界的“頭號通緝...

去痘印好用的產(chǎn)品有哪些，5大高口碑祛痘印產(chǎn)品推薦，從根源改善痘印痘坑

根據《2025中國皮膚健康白皮書(shū)》數據顯示，我國受痘痘、痘印困擾的人群已超3.1億，其中20-35歲年輕群體占比高達79%。凸起的炎性痘痘、消退后遺留的紅色痘?。ㄑ装Y后紅?。?、褐色痘?。ㄉ爻林?zhù)），乃

手淫過(guò)度導致硬度不夠怎么調理？不做“軟”男就靠這些方法

對于手淫這件事，很多男性都沒(méi)有正確的認知。有些人在手淫時(shí)會(huì )有罪惡感，有些人則過(guò)度放縱自己的欲望。但其實(shí)適度手淫能夠幫助排解性壓力，定期排精也能在一定程度上降低慢性前列腺炎等風(fēng)險。而過(guò)度手淫可能會(huì )造成男

如果，有一天丈夫背叛了婚姻，學(xué)會(huì )“反著(zhù)”來(lái)，你就贏(yíng)了

婚姻遭遇背叛時(shí)，撕心裂肺的痛苦會(huì )讓人本能地想要質(zhì)問(wèn)、哭鬧或報復。但心理學(xué)研究發(fā)現，那些最終走出陰影的人，往往采用了出人意...

出現這4個(gè)癥狀，是不是意味著(zhù)高血壓已到并發(fā)癥高發(fā)期啦？快去查

血壓這個(gè)“隱形殺手”最可怕的地方，就是它常常悄無(wú)聲息地搞破壞。很多人直到出現嚴重并發(fā)癥，才發(fā)現自己早就被高血壓盯上了。其...

醫生提示：甲狀腺問(wèn)題除了脖子腫，還有這3個(gè)癥狀，建議超聲檢查

甲狀腺問(wèn)題就像身體里的“沉默警.報器”，很多人直到體檢才發(fā)現異常。其實(shí)除了明顯的頸部腫大，身體早就發(fā)出過(guò)各種求.救信號。有?...

三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項

骨折是很多朋友們身上都發(fā)生過(guò)的事情，一般小孩子因為體育活動(dòng)摔跤導致骨折的情況也是比較多見(jiàn)的，有些成年人因為雨天路滑摔倒也會(huì )出現骨折的情況。大家在生活中要注意做好相關(guān)的預防工作，那么三花接骨散是口服吃嗎?需注意什么事項?三花接骨散用法用量:口服，一次5g，一日2

天方藥業(yè)：順利扭虧 股價(jià)走勢良好均線(xiàn)系統配合

恒基投資基本面：公司主營(yíng)新藥研發(fā)、中西藥制劑、化學(xué)合成原料藥和生物發(fā)酵原料藥生產(chǎn)及醫藥經(jīng)營(yíng),銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò )覆蓋全國,主導產(chǎn)品天方羅欣、乙酰螺旋霉素和維腦路通的市場(chǎng)占有率分別為95%、55%和40%,具有較強的市場(chǎng)競爭力和開(kāi)拓能力。受益于醫改需求的持續擴容

感冒靈顆粒是治療風(fēng)寒感冒的嗎

感冒靈顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，不適用于風(fēng)寒感冒。感冒靈顆粒含有多種中藥成分，具有清熱解毒、緩解感冒癥狀的作用，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流黃涕等癥狀。風(fēng)寒感冒通常表現為惡寒重、發(fā)熱輕、流清涕等癥狀，需使用辛溫解表類(lèi)藥物。感冒靈顆粒的主要成分包括三

谷胱甘肽片有副作用嗎

谷胱甘肽片有副作用嗎?這個(gè)問(wèn)題應該是很多患者都想要知道的，副作用確實(shí)會(huì )讓身體雪上加霜，也有可能讓很多朋友都非常擔心，其實(shí)在說(shuō)明書(shū)里面都會(huì )有介紹，當然也可以通過(guò)下面的內容來(lái)了解谷胱甘肽片副作用的信息。谷胱甘肽片副作用應該是存在的，只是會(huì )有個(gè)體的不同，說(shuō)明書(shū)里面的

鬼臼毒素酊用于尖銳濕疣連用幾天停藥

尖銳濕疣屬于性病，還是一種比較容易給患者帶來(lái)了精神困擾的疾病，往往容易給患者的個(gè)人生活質(zhì)量帶來(lái)了很大的麻煩，而且比較容易傳染給他人，有必要積極治療，那么，鬼臼毒素酊用于尖銳濕疣連用幾天停藥?下面讓我們了解一下!根據鬼臼毒素酊的藥品說(shuō)明書(shū)中相關(guān)規定，這種藥物一般

麒麟丸的用法用量是什么？

我們都知道，現在的醫療技術(shù)發(fā)達，關(guān)于疾病的治療方法是很多的，但是一些疾病的治療還是離不開(kāi)藥物治療，如果患者選擇藥物治療，那么要對藥物的正確用法用量進(jìn)行詳細了解，這樣才能科學(xué)用藥，更好的緩解疾病癥狀，今天小編來(lái)介紹一下麒麟丸的用法用量是什么?一般情況下，麒麟丸的

杜仲嫩芽茶的功效與作用吃法

杜仲嫩芽茶是以杜仲樹(shù)的嫩芽為原料制成的茶飲，具有輔助降血壓、強筋健骨、抗氧化等功效，適合用80-90℃熱水沖泡3-5分鐘飲用。一、功效與作用1.輔助降血壓杜仲嫩芽茶含有松脂醇二葡萄糖苷等活性成分，有助于擴張血管，改善微循環(huán)。長(cháng)期適量飲用可能對高血壓患者產(chǎn)生輔助

細辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎 具體表現是什么

癲癇是目前生活中比較糟糕的一種疾病，有很多朋友都承受了這方面的痛苦，反復的發(fā)作容易給自己帶來(lái)很大的傷害，希望大家能夠嚴格按照醫生的叮囑來(lái)正確的對待，但是細辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎，具體表現是什么?細辛腦膠囊不良反應少數患者可見(jiàn)頭昏、惡心、納差、乏力，停藥后

大血藤的功效與作用是什么

大血藤具有活血通絡(luò )、祛風(fēng)止痛、清熱解毒等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、腸癰腹痛等病癥。大血藤的功效與作用主要有活血化瘀、抗炎鎮痛、抗菌消炎、調節免疫、改善微循環(huán)。1、活血化瘀大血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消散瘀血，常用于治療跌打損傷引起的局部腫脹疼痛。其活

精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混合注射液(25R)適應癥是?

糖尿病給我們的健康帶來(lái)了很大的危害，對于患者來(lái)講日常要做好相關(guān)的飲食調理工作，合理的飲食對于患者的病情有很好的作用。很多的患者卻不知道該如何控制自己的飲食，建議患者可以在醫生的指導下服用藥物，同時(shí)加強飲食調整工作，那么精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混合注射液(25R)

頸椎病會(huì )引起眼睛近視

頸椎病可能誘發(fā)或加重近視，主要與椎動(dòng)脈供血不足、...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

沒(méi)有劇烈運動(dòng)但大腿肌肉酸痛是怎么回事

大腿肌肉酸痛可能由乳酸堆積、肌肉勞損、電解質(zhì)紊亂...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

懷孕初期肚子隱隱作痛正常嗎

懷孕初期肚子隱隱作痛多數屬于正常生理現象，可能與...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

懷孕肚子涼怎么回事

懷孕肚子涼可能由激素變化、血液循環(huán)改變、胃腸功能...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

毛囊炎該怎么治療

毛囊炎可通過(guò)局部清潔消毒、外用抗生素藥膏、口服抗...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

頸椎治療枕哪種好

頸椎治療枕的選擇需根據頸椎曲度、睡姿習慣、材質(zhì)支...

申劍 主任醫師 北京醫院

慢性前列腺炎不能吃什么食物

慢性前列腺炎患者應避免辛辣刺激食物、酒精、高脂肪...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

懷孕后白帶呈流水狀分泌物怎么回事

懷孕后流水狀白帶可能由激素變化、陰道菌群失衡、細...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

來(lái)月經(jīng)能不能喝檸檬水

來(lái)月經(jīng)可以適量喝檸檬水。檸檬水富含維生素C，有助...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

宮頸糜爛三度做手術(shù)會(huì )影響懷孕嗎

宮頸糜爛三度通常不影響懷孕，是否需要手術(shù)需結合具...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院