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白酒和啤酒哪一個(gè)更容易發(fā)胖
來(lái)源:博禾知道
24人閱讀
問(wèn)題描述:白酒和啤酒哪一個(gè)更容易發(fā)胖
醫生回答(1)
林燕
副主任醫師
山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
指導意見(jiàn):最安全特效沒(méi)有副作用的減肥方式,就是管住嘴,邁開(kāi)腿,意思就是要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時(shí)要堅持一定量的體育運動(dòng)鍛煉,不運動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì )分泌超量的可體松荷爾蒙,那也會(huì )造成體重的增加。祝您身體健康。
發(fā)胖
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