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寶寶鼻塞可通過(guò)熱敷、吸鼻器、生理鹽水滴鼻、調整睡姿等方法緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏、鼻腔干燥、腺樣體肥大等原因引起。
1、熱敷:用溫熱毛巾敷在寶寶鼻梁處,有助于緩解鼻腔充血。家長(cháng)需注意溫度避免燙傷,重復進(jìn)行數次。
2、吸鼻器:使用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器清除鼻腔分泌物。家長(cháng)需動(dòng)作輕柔,避免損傷鼻黏膜,使用前后要消毒。
3、生理鹽水:滴入1-2滴生理鹽水軟化鼻痂后清理。建議家長(cháng)選擇兒童專(zhuān)用生理鹽水,每日使用不超過(guò)3次。
4、調整睡姿:抬高寶寶頭部15-30度可減輕鼻塞。家長(cháng)可用毛巾墊高嬰兒床墊,避免直接使用枕頭。
保持室內濕度在50%-60%,若鼻塞持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱,建議及時(shí)就醫檢查是否存在過(guò)敏性鼻炎等疾病。
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