來(lái)源：博禾知道
49人閱讀
晚上膝蓋以下感覺(jué)涼可能由血液循環(huán)不良、環(huán)境溫度過(guò)低、神經(jīng)調節異常、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起，可通過(guò)保暖措施、適度運動(dòng)、藥物治療等方式緩解。
1、血液循環(huán)不良久坐或缺乏運動(dòng)導致下肢靜脈回流減慢，表現為局部皮溫降低。建議睡前用溫水泡腳，穿棉襪保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。
2、環(huán)境溫度過(guò)低夜間室溫過(guò)低或被子過(guò)薄會(huì )使體表散熱增加。保持臥室溫度適宜，可使用電熱毯預熱被褥，注意下肢關(guān)節部位覆蓋。
3、神經(jīng)調節異常糖尿病周?chē)窠?jīng)病變或腰椎間盤(pán)突出可能影響溫度覺(jué)，常伴麻木刺痛感。需控制血糖或治療腰椎疾病，可遵醫囑使用甲鈷胺、依帕司他等營(yíng)養神經(jīng)藥物。
4、下肢動(dòng)脈硬化血管狹窄導致組織供血不足，多伴有間歇性跛行。需改善血脂異常，可遵醫囑服用阿司匹林、西洛他唑等改善循環(huán)藥物，嚴重者需血管介入治療。
日?？蛇M(jìn)行快走、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免吸煙及高脂飲食，若持續發(fā)涼伴疼痛需及時(shí)血管外科就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)