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腰椎骨質(zhì)增生一般無(wú)法完全痊愈,但可通過(guò)規范治療控制癥狀并延緩進(jìn)展。主要干預方式包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及生活方式調整。
1、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,營(yíng)養關(guān)節軟骨藥物如硫酸氨基葡萄糖幫助修復損傷,嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
2、物理治療超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán),紅外線(xiàn)照射減輕肌肉痙攣,牽引治療可暫時(shí)減輕椎間盤(pán)壓力,需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
3、手術(shù)治療椎間孔鏡減壓術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴重者,脊柱融合術(shù)用于穩定性差的多節段病變,手術(shù)需嚴格評估適應癥。
4、生活管理保持正確坐姿避免久坐,睡硬板床減少腰椎負荷,適度游泳增強腰背肌力量,肥胖者需控制體重減輕關(guān)節壓力。
腰椎骨質(zhì)增生患者應避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作,日??蛇M(jìn)行小燕飛等康復訓練,每周3次30分鐘有氧運動(dòng)有助于維持關(guān)節功能。
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