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有益菌可能有助于降低乳腺癌風(fēng)險，主要通過(guò)調節免疫系統、抑制炎癥反應、平衡激素水平和減少致癌物吸收等機制發(fā)揮作用。
1、調節免疫腸道有益菌能激活免疫細胞功能，增強對異常細胞的監視清除能力，建議通過(guò)酸奶等發(fā)酵食品補充。
2、抗炎作用特定菌株可降低促炎因子水平，緩解慢性炎癥狀態(tài)，慢性炎癥與乳腺癌發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。
3、激素代謝部分益生菌能調節雌激素代謝途徑，減少活性雌激素的腸肝循環(huán)，從而降低激素依賴(lài)性乳腺癌風(fēng)險。
4、屏障保護有益菌通過(guò)競爭性抑制減少腸道對食物中環(huán)境雌激素等致癌物的吸收，建議搭配膳食纖維協(xié)同增效。
日?？蛇m量食用納豆、味噌等發(fā)酵食品，必要時(shí)可在醫生指導下使用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，同時(shí)保持規律運動(dòng)與均衡飲食。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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