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頸椎間盤(pán)突出如何鍛煉

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問(wèn)題描述:頸椎間盤(pán)突出如何鍛煉

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頸椎間盤(pán)突出能復位嗎
如果是輕度的頸椎間盤(pán)突出,癥狀不嚴重,可以通過(guò)逐漸牽引的方式促進(jìn)其復位。如果頸椎間盤(pán)突出比較嚴重,引起了嚴重的癥狀,一般是無(wú)法復位。頸椎間盤(pán)在突出以后,有可能會(huì )對神經(jīng)、椎動(dòng)脈、脊髓等部位造成嚴重壓迫,引起不適癥狀,比如上肢疼痛、頭暈、下肢乏力,嚴重時(shí)還會(huì )出現癱瘓以及大小便功能障礙,如果壓迫比較嚴重,還應當進(jìn)行手術(shù)。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
沒(méi)受傷為什么診斷為外傷性頸椎間盤(pán)突出
頸椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病是在椎間盤(pán)發(fā)生退行性變的基礎上,受到一定的外力作用后使纖維環(huán)和后縱韌帶破裂,髓核突出而引起頸髓或神經(jīng)根受壓,急性頸椎間盤(pán)突出癥由頸部創(chuàng )傷所致,致傷原因主要是加速暴力使頭部快速運動(dòng)導致頸部扭傷,多見(jiàn)于交通事故或體育運動(dòng),頸部過(guò)伸加速損傷所致的椎間盤(pán)損傷最為嚴重。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)如何治療
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可以通過(guò)非手術(shù)治療和手術(shù)治療進(jìn)行改善。非手術(shù)治療包括藥物治療、運動(dòng)療法、牽引治療等多種方法進(jìn)行治療。藥物治療主要包括營(yíng)養神經(jīng)藥物、鎮痛藥物以及軟骨保護劑進(jìn)行改善臨床癥狀。 對于比較嚴重的患者,需要通過(guò)物理療法配合藥物治療進(jìn)行改善。如針灸治療、銀質(zhì)針治療、封閉治療,神經(jīng)阻滯治療,這些方法可以改善局部的神經(jīng)壓迫,緩解臨床癥狀。 對于手法復位以及物理療法、藥物治療無(wú)效的患者,且經(jīng)常反復發(fā)作,需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療,徹底解除神經(jīng)根及脊髓的壓迫。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
頸椎間盤(pán)突出掛什么科室
如果局部只是受壓的比較輕,產(chǎn)生了輕微的疼痛或者是麻木,可以積極的進(jìn)行保守的治療措施來(lái)治療,可以采用脫水消腫或者是消炎鎮痛,活血化瘀,營(yíng)養神經(jīng)一類(lèi)的藥物來(lái)輔助的治療就可以促進(jìn)恢復。頸椎間盤(pán)突出去醫院進(jìn)行檢查可以根據嚴重的程度采取相應的治療,大致是分為保守的治療,還有手術(shù)的治療措施。對于受壓迫比較嚴重的,已經(jīng)影響了正常的生活了,最好是采取手術(shù)的治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
頸椎間盤(pán)突出疼痛難忍治療法
提議全身組織復方血塞通膠囊配合腰椎牽引、理療、推拿選擇對癥醫治。平常要注重休息,避免腰部的過(guò)分運動(dòng),睡硬板床,避免久站久坐彎腰,運動(dòng)時(shí)佩戴腰圍選擇保護,注重腰部保暖。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
如何緩解頸椎間盤(pán)突出癥?
頸椎間盤(pán)突出可以通過(guò)按摩關(guān)節、酒精消炎等來(lái)緩解疼痛。正確恰當的按摩可以有效緩解病人的病痛。按摩關(guān)節主要按摩上、下肢肌肉,鼓勵病人主動(dòng)加強各關(guān)節活動(dòng)。病人用酒精按摩病人的骨突部位,如骶骨、尾骨、足跟處、內外踝等,通過(guò)酒精消炎來(lái)緩解因為炎癥帶來(lái)的疼痛。平時(shí)也要注意頸部的防寒和保暖,并且要糾正不良的坐姿和站姿。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
頸椎間盤(pán)突出嚴重嗎
如果是病人椎間盤(pán)突出比較大,并且引起脊髓神經(jīng)根明顯受壓的,會(huì )表現為一側或者雙側上肢感覺(jué)麻木、無(wú)力、脹痛。對于頸椎456椎間盤(pán)突出嚴重不嚴重的問(wèn)題,主要還是根據病人椎間盤(pán)突出的大小,以及表現的臨床癥狀來(lái)決定的。
夏雅惠 副主任醫師 河北省中醫院
頸椎間盤(pán)突出針灸治療法
頸椎病能夠針灸,針灸是減緩頸椎病病癥的一個(gè)輔助辦法,但是頸椎病并不不過(guò)簡(jiǎn)單的針灸就能夠醫治好,還要去除引發(fā)頸椎病的因素,例如于長(cháng)時(shí)間的低頭事情,長(cháng)時(shí)間維持一個(gè)動(dòng)作穩定動(dòng)。我提議做整脊正骨手段醫治,配合頸椎功能鍛煉,一個(gè)療程可以康復。
申換換 副主任醫師 九江市第三人民醫院
頸椎間盤(pán)突出治療方法有哪些
頸椎間盤(pán)突出可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng )介入治療及手術(shù)治療等方式改善。具體方法需根據突出程度、癥狀嚴重程度及...
頸椎間盤(pán)突出壓迫硬膜囊是什么型的頸椎病癥狀
頸椎間盤(pán)突出壓迫硬膜囊屬于神經(jīng)根型頸椎病的癥狀,需通過(guò)藥物、物理治療或手術(shù)緩解壓迫。頸椎間盤(pán)突出壓迫硬膜囊主要是由于椎間...
頸椎間盤(pán)突出硬膜囊受壓頭暈的癥狀是什么
頸椎間盤(pán)突出硬膜囊受壓導致頭暈時(shí),會(huì )表現為頭部發(fā)沉、旋轉感、站立不穩等癥狀,部分患者還可能伴隨頸部疼痛、手腳麻木或視覺(jué)模...
頸椎間盤(pán)突出治得好嗎能活多久
頸椎間盤(pán)突出是可以治好的,大多數患者通過(guò)藥物、物理治療或手術(shù)治療能夠緩解癥狀,提高生活質(zhì)量,而壽命通常不會(huì )受到直接影響。...
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根怎么治療
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng )介入治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根通常由...
頸椎間盤(pán)突出癥能治好嗎
頸椎間盤(pán)突出癥是可以治療的,大多數患者通過(guò)保守治療能明顯緩解癥狀,少數病情嚴重的需要手術(shù)干預。具體方法選擇取決于疾病的嚴...
頸椎間盤(pán)突出治療方法有哪些
頸椎間盤(pán)突出的治療方法包括保守治療、微創(chuàng )治療和手術(shù)治療,根據病情嚴重程度選取最適宜的方式。早期以非手術(shù)治療為主,嚴重時(shí)可...
頸椎間盤(pán)突出癥有何臨床表現
頸椎間盤(pán)突出癥的臨床表現主要有神經(jīng)根受壓癥狀、脊髓受壓癥狀、自主神經(jīng)功能障礙、頸部局部癥狀以及伴隨全身癥狀。1、神經(jīng)根受??...
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)怎么治療
頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可通過(guò)保守治療和手術(shù)治療緩解癥狀,具體方法包括藥物、物理治療、運動(dòng)康復或手術(shù)干預。癥狀較輕時(shí)可優(yōu)先選...
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經(jīng)常舌頭潰瘍是什么原因造成的

經(jīng)常舌頭潰瘍可能由遺傳因素、口腔黏膜損傷、維生素缺乏、免疫系統異常等原因引起,可通過(guò)局部用藥、營(yíng)養補充、免疫調節等方式治療。

1、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向,口腔黏膜修復能力較弱。建議加強口腔衛生,避免刺激性食物,可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠、西地碘含片。

2、口腔黏膜損傷

咬傷、硬物刮傷或燙傷導致黏膜破損。需糾正不良口腔習慣,使用軟毛牙刷,可選用冰硼散、西瓜霜噴劑、地塞米松貼膜促進(jìn)愈合。

3、維生素缺乏

長(cháng)期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素影響黏膜修復。應增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)補充維生素B族片劑、多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、免疫系統異常

可能與白塞病、克羅恩病等自身免疫疾病相關(guān),常伴生殖器潰瘍或腹瀉。需完善免疫檢查,確診后可選用沙利度胺片、潑尼松片、環(huán)孢素軟膠囊控制病情。

日常保持飲食清淡,避免過(guò)燙或尖銳食物,規律作息有助于減少復發(fā)。若潰瘍持續超過(guò)兩周不愈或反復發(fā)作,建議盡早就診排查系統性疾病。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
小孩有幽門(mén)螺旋桿菌怎么辦

兒童幽門(mén)螺桿菌感染可通過(guò)藥物治療、飲食調整、家庭隔離、定期復查等方式干預。該感染通常由共用餐具、不良衛生習慣、胃黏膜損傷、家族傳播等原因引起。

1、藥物治療

醫生可能開(kāi)具阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑三聯(lián)療法,需嚴格遵醫囑完成療程,避免耐藥性產(chǎn)生。治療期間可能出現腹瀉或味覺(jué)異常等藥物反應。

2、飲食調整

家長(cháng)需準備分餐制餐具,避免辛辣刺激食物,增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,減少碳酸飲料攝入以保護胃黏膜。

3、家庭隔離

患兒餐具應煮沸消毒,家長(cháng)需監督洗手習慣,家庭成員建議同步進(jìn)行碳13呼氣試驗篩查,杜絕交叉感染風(fēng)險。

4、定期復查

完成治療后1-2個(gè)月需復查呼氣試驗,家長(cháng)應記錄孩子腹痛、腹脹等癥狀變化,持續陽(yáng)性者需調整治療方案。

建議培養兒童飯前便后洗手習慣,家庭成員避免口對口喂食,定期對玩具進(jìn)行消毒處理,出現持續腹痛癥狀及時(shí)就醫。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
宮頸糜爛會(huì )導致hpv感染嗎

宮頸糜爛不會(huì )直接導致HPV感染,但可能增加感染風(fēng)險。HPV感染主要通過(guò)性接觸傳播,與宮頸糜爛相關(guān)的風(fēng)險因素包括性生活過(guò)早、多個(gè)性伴侶、免疫力低下、長(cháng)期慢性炎癥刺激等。

1、性接觸傳播

HPV主要通過(guò)性行為傳播,與宮頸糜爛無(wú)關(guān)。但宮頸糜爛時(shí)黏膜屏障功能可能減弱,建議定期進(jìn)行宮頸癌篩查。

2、免疫力低下

免疫力下降會(huì )增加HPV感染風(fēng)險。宮頸糜爛患者需注意增強免疫力,可通過(guò)規律作息、均衡營(yíng)養等方式改善。

3、慢性炎癥刺激

長(cháng)期宮頸炎癥可能改變局部微環(huán)境。建議及時(shí)治療陰道炎等婦科炎癥,減少HPV感染機會(huì )。

4、黏膜屏障受損

宮頸糜爛可能導致黏膜完整性破壞。保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度沖洗有助于維持黏膜屏障功能。

建議宮頸糜爛患者每年進(jìn)行HPV和TCT聯(lián)合篩查,接種HPV疫苗可預防高危型HPV感染,同時(shí)避免吸煙等危險因素。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
大便顏色發(fā)黑綠是什么原因

大便顏色發(fā)黑綠可能由飲食因素、鐵劑補充、胃腸出血、膽道疾病等原因引起,可通過(guò)調整飲食、停用鐵劑、止血治療、膽道手術(shù)等方式干預。

1、飲食因素

攝入大量深綠色蔬菜或含人工色素食物可能導致大便呈黑綠色,無(wú)須特殊治療,調整飲食后癥狀可自行緩解。

2、鐵劑補充

服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補鐵藥物會(huì )使大便顏色變深,通常停藥后恢復正常,必要時(shí)可更換為多糖鐵復合物等對腸道刺激較小的鐵劑。

3、胃腸出血

可能與胃潰瘍、食管靜脈曲張破裂等因素有關(guān),通常伴有嘔血、頭暈等癥狀。需使用奧美拉唑、凝血酶原復合物等藥物止血,嚴重時(shí)需內鏡下治療。

4、膽道疾病

膽總管結石、膽管炎等疾病導致膽紅素代謝異常,可能伴隨皮膚黃染。需進(jìn)行膽道造影檢查,必要時(shí)行膽總管探查術(shù)或ERCP取石術(shù)。

持續黑綠色大便超過(guò)3天或伴隨腹痛、乏力等癥狀時(shí),應及時(shí)就醫完善便常規、胃腸鏡等檢查,日常注意觀(guān)察大便性狀變化并記錄排便頻率。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
精索靜脈曲張患者有什么注意事項

精索靜脈曲張患者需注意避免久站久坐、控制體重、選擇寬松內褲、定期復查。精索靜脈曲張是男性陰囊內靜脈異常擴張的疾病,可能影響生育功能。

1、避免久站久坐

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢會(huì )加重靜脈回流障礙,建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘,可平躺抬高下肢促進(jìn)血液回流。

2、控制體重

肥胖會(huì )增加腹腔壓力導致靜脈回流受阻,通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)將BMI控制在24以下。

3、選擇寬松內褲

穿著(zhù)過(guò)緊的內褲會(huì )壓迫陰囊,建議選擇透氣棉質(zhì)三角褲或專(zhuān)用陰囊托帶,避免局部溫度升高。

4、定期復查

每6-12個(gè)月進(jìn)行陰囊超聲檢查,監測曲張程度變化,出現疼痛加劇或不育問(wèn)題需及時(shí)就診。

日??蛇M(jìn)行游泳、慢跑等下肢運動(dòng),避免舉重等增加腹壓的運動(dòng),飲食注意補充維生素E和膳食纖維。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
牙周病刮治能治好牙周病嗎

牙周病刮治能有效控制牙周病進(jìn)展,但需結合綜合治療。牙周病治療方式主要有基礎刮治、藥物治療、手術(shù)治療、定期維護。

1、基礎刮治

通過(guò)超聲波或手工器械清除牙結石和菌斑,減輕牙齦炎癥。適用于輕中度牙周炎,需配合口腔衛生指導。

2、藥物治療

可遵醫囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑片、西帕依固齦液等藥物輔助控制感染。藥物需在牙周袋內局部使用或全身給藥。

3、手術(shù)治療

重度牙周炎可能需翻瓣術(shù)、引導組織再生術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)可清除深部感染組織并修復受損牙槽骨。

4、定期維護

治療后每3-6個(gè)月需復查維護,包括專(zhuān)業(yè)潔牙和牙周檢查。長(cháng)期維護是防止復發(fā)的關(guān)鍵措施。

日常需保持正確刷牙習慣,使用牙線(xiàn)清潔牙縫,戒煙限酒,定期口腔檢查有助于維持牙周健康。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
眼睛老癢癢是怎么回事
眼睛老癢癢可能由過(guò)敏、干眼癥、眼部感染、環(huán)境刺激、用眼過(guò)度等原因引起,可通過(guò)藥物治療、眼部護理、環(huán)境改善等方式緩解。 1、過(guò)敏:眼部過(guò)敏是眼睛癢的常見(jiàn)原因,可能與花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原接觸有關(guān)。癥狀包括眼紅、流淚、眼瞼腫脹??墒褂每惯^(guò)敏滴眼液如鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液,每日2-3次,每次1-2滴。同時(shí)避免接觸過(guò)敏原,保持室內清潔。 2、干眼癥:干眼癥會(huì )導致眼睛干澀、發(fā)癢,可能與長(cháng)時(shí)間使用電子設備、環(huán)境干燥、淚液分泌不足有關(guān)??墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液,每日3-4次,每次1-2滴。注意用眼衛生,適當休息,避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕。 3、眼部感染:細菌或病毒感染可能引起眼睛發(fā)癢、分泌物增多,常見(jiàn)于結膜炎??墒褂每股氐窝垡喝缱笱醴承堑窝垡?、妥布霉素滴眼液,每日4次,每次1-2滴。保持眼部清潔,避免用手揉眼睛,及時(shí)就醫。 4、環(huán)境刺激:煙霧、灰塵、化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境刺激可能導致眼睛發(fā)癢。盡量避免接觸刺激性物質(zhì),使用護目鏡保護眼睛。室內可使用空氣凈化器,保持空氣清新,減少對眼部的刺激。 5、用眼過(guò)度:長(cháng)時(shí)間用眼可能導致眼睛疲勞、發(fā)癢,可能與長(cháng)時(shí)間閱讀、使用電子設備有關(guān)。建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘,進(jìn)行眼部按摩或遠眺。保持良好的用眼習慣,避免熬夜,保證充足睡眠。 眼睛老癢癢的護理需從多方面入手,保持眼部衛生,避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、菠菜、堅果,有助于眼部健康。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),放松眼部肌肉,改善眼部血液循環(huán)。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
子宮頸粘連會(huì )影響月經(jīng)不來(lái)嗎

子宮頸粘連可能導致月經(jīng)不來(lái)。宮頸粘連通常由宮腔操作損傷、感染、先天發(fā)育異常、子宮內膜病變等因素引起,可能表現為閉經(jīng)、周期性腹痛、不孕等癥狀。

1、宮腔操作損傷

人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔手術(shù)可能損傷宮頸內膜,導致粘連形成。治療需通過(guò)宮腔鏡分離粘連,術(shù)后使用雌激素促進(jìn)內膜修復,可選用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌二醇凝膠等藥物。

2、感染因素

宮頸炎、子宮內膜炎等炎癥可能引發(fā)粘連。治療需控制感染后行粘連分離術(shù),抗生素可選擇頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。

3、先天發(fā)育異常

苗勒管發(fā)育異??赡軐е聦m頸結構畸形。需通過(guò)影像學(xué)評估后選擇整形手術(shù),術(shù)后可能需使用雌激素類(lèi)藥物輔助治療。

4、子宮內膜病變

子宮內膜結核等疾病可能破壞內膜正常結構。需先抗結核治療,再考慮宮腔鏡手術(shù),藥物包括異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。

建議出現閉經(jīng)伴隨周期性腹痛時(shí)及時(shí)就醫,術(shù)后保持會(huì )陰清潔,避免劇烈運動(dòng),定期復查了解恢復情況。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
注射狂犬疫苗期間可以吃魚(yú)嗎

注射狂犬疫苗期間可以適量吃魚(yú)。魚(yú)類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸,有助于免疫調節,但需注意避免過(guò)敏或胃腸道不適。

1、免疫支持

魚(yú)類(lèi)中的優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)抗體生成,建議選擇清蒸或水煮等低脂烹飪方式,避免辛辣刺激做法。

2、過(guò)敏風(fēng)險

既往有海鮮過(guò)敏史者應禁食,首次食用需觀(guān)察是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏反應,家長(cháng)需特別注意兒童進(jìn)食后的狀態(tài)。

3、消化負擔

疫苗可能引起輕微胃腸道反應,建議選擇刺少易消化的魚(yú)種如鱈魚(yú)、鱸魚(yú),避免油炸或腌制魚(yú)類(lèi)加重胃腸負擔。

4、營(yíng)養均衡

可與富含維生素C的蔬菜搭配食用,增強鐵吸收,但需避免同時(shí)進(jìn)食含亞硝酸鹽的腌制食品影響疫苗效果。

接種期間保持飲食清淡,若出現持續發(fā)熱或局部紅腫需及時(shí)就醫,避免劇烈運動(dòng)和飲酒。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
感冒時(shí)冒虛汗是風(fēng)熱還是風(fēng)寒

感冒時(shí)冒虛汗可能與風(fēng)寒感冒有關(guān),也可能與風(fēng)熱感冒有關(guān),具體需結合其他癥狀判斷。風(fēng)寒感冒通常表現為畏寒、流清涕、舌苔薄白;風(fēng)熱感冒則多見(jiàn)咽痛、黃痰、舌紅苔黃。

1、風(fēng)寒感冒:

風(fēng)寒感冒冒虛汗多因外感寒邪導致腠理不固,常伴隨無(wú)汗或少量冷汗、頭痛身痛??勺襻t囑使用荊防顆粒、感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等辛溫解表藥物。

2、風(fēng)熱感冒:

風(fēng)熱感冒冒虛汗多因熱邪迫津外泄,常伴汗出而熱不退、口渴咽干??勺襻t囑使用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等辛涼解表藥物。

3、氣虛體質(zhì):

素體氣虛者感冒時(shí)易出現不固汗液的情況,無(wú)論風(fēng)寒風(fēng)熱均可能加重虛汗癥狀。建議在醫生指導下配合玉屏風(fēng)散等益氣固表藥物。

4、用藥不當:

誤用發(fā)汗過(guò)度的感冒藥可能導致傷津耗氣,出現藥物性虛汗。需立即停用錯誤藥物并在醫生指導下調整治療方案。

感冒期間應保持適度飲水,避免直接吹風(fēng),若虛汗持續超過(guò)3天或出現心慌氣短等癥狀需及時(shí)就醫。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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