來(lái)源:博禾知道
33人閱讀
腰肌勞損通常不是腎虛引起的。腰肌勞損可能與長(cháng)期姿勢不良、過(guò)度勞累、急性損傷、腰椎退行性變等因素有關(guān)。
1、長(cháng)期姿勢不良久坐或久站可能導致腰部肌肉持續緊張,引發(fā)勞損。建議調整坐姿,定時(shí)活動(dòng)腰部。
2、過(guò)度勞累重體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)可能造成腰部肌肉過(guò)度使用。應注意勞逸結合,避免超負荷運動(dòng)。
3、急性損傷腰部突然受力或扭傷可能導致肌肉拉傷。急性期需休息,可遵醫囑使用布洛芬等藥物緩解疼痛。
4、腰椎退行性變隨著(zhù)年齡增長(cháng),腰椎間盤(pán)退變可能加重腰部負擔??蛇M(jìn)行理療,嚴重時(shí)需就醫評估。
日常應注意腰部保暖,避免久坐久站,適當進(jìn)行腰部拉伸鍛煉,如癥狀持續應及時(shí)就醫。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)