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腰痛腿麻可能與腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)受壓、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。
1、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂導致髓核突出，壓迫神經(jīng)根引起放射性腿麻，可通過(guò)物理治療或手術(shù)解除壓迫。
2、坐骨神經(jīng)受壓梨狀肌痙攣或骨盆傾斜壓迫坐骨神經(jīng)，表現為臀部至下肢的放射性疼痛，需針對性松解肌肉調整姿勢。
3、肌肉勞損腰背部肌肉過(guò)度使用導致乳酸堆積引發(fā)酸痛，適當熱敷配合拉伸運動(dòng)可緩解癥狀。
4、骨質(zhì)疏松椎體壓縮性骨折刺激神經(jīng)，中老年患者需進(jìn)行骨密度檢測并補充鈣劑和維生素D。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性期可局部冷敷，若癥狀持續需行MRI明確診斷。
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