指導意見(jiàn)：根據您敘述的情況主要考量為鼻炎。建議去醫院耳鼻喉科檢查一下，如果是鼻炎就要及時(shí)服食常規藥物膠囊+鼻炎康+維生素C聯(lián)手用藥治療效果明顯。建議可以吃?xún)?yōu)鼻，常規藥物最好的途徑還是降低自身的免疫力，日常應每天用涼水洗臉，晚上要用熱水燙腳，飲食上要留意盡量以清淡為基礎。留意歇息，多喝熱水，飲食以清淡為基礎。盡量避免打擊，用鹽水洗鼻也有一定的效果，再加上跑步等鍛練，一定會(huì )控制住的。以上是對"晚上睡覺(jué)時(shí)總鼻子不通氣怎么回事?"這個(gè)問(wèn)題的建議，期望對您有協(xié)助，祝您健康!