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腎結石3毫米可通過(guò)多飲水、藥物排石、調整飲食、體外沖擊波碎石等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水超過(guò)2000毫升有助于小結石自然排出，建議選擇檸檬水等堿性飲品。
2、藥物排石可使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物松弛輸尿管并堿化尿液，需在醫生指導下使用。
3、調整飲食限制草酸含量高的菠菜、堅果等食物，減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，增加柑橘類(lèi)水果補充枸櫞酸鹽。
4、體外碎石對于保守治療無(wú)效的結石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)，該治療創(chuàng )傷小且恢復快。
保持適度運動(dòng)促進(jìn)結石移動(dòng)，定期復查超聲監測結石位置變化，若出現劇烈腰痛或血尿應及時(shí)就醫。
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