醫生回答(1)

• 王衛

  副主任醫師 中日友好醫院

  指導意見(jiàn)：

  右下眼皮抽動(dòng)可能由睡眠不足、咖啡因攝入過(guò)量、眼部疲勞、面肌痙攣等原因引起，可通過(guò)調整作息、減少刺激、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼輪匝肌異常興奮。建議保持7-8小時(shí)睡眠，午間可閉目休息15分鐘，無(wú)須用藥。

  2、咖啡因過(guò)量

  每日超過(guò)400毫克咖啡因可能誘發(fā)肌肉顫動(dòng)。減少咖啡濃茶攝入，用菊花枸杞茶替代刺激性飲品。

  3、眼部疲勞

  持續用眼導致眼肌痙攣。每用眼1小時(shí)遠眺5分鐘，配合40℃溫熱毛巾敷眼，每日重復進(jìn)行3次。

  4、面肌痙攣

  可能與血管壓迫神經(jīng)有關(guān)，通常伴隨單側面部抽搐?？勺襻t囑使用卡馬西平片、甲鈷胺片、氯硝西泮片等藥物。

  日?？啥嗍秤酶缓V元素的香蕉堅果，避免揉眼等刺激動(dòng)作，若持續抽動(dòng)超過(guò)1周需就診神經(jīng)內科。