指導意見(jiàn)：根據您敘述的情況來(lái)看，建議您可以適當的吃點(diǎn)對癥藥物物紓解癥狀，最好及時(shí)去醫院仔細檢查下，查明病因后有針對性的救治，防止病情嚴重。平時(shí)在飲食上以清淡為基礎，防止辛辣的食物，除了過(guò)燙、過(guò)涼或者是太過(guò)堅硬的食物也不要吃，留意口腔清潔，早晚洗臉。在日常生活中患者要均衡補充身體營(yíng)養,多做一些有氧運動(dòng)來(lái)鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來(lái)增強體質(zhì)加快康復速度。