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老年人鍛煉的注意事項有哪些

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如何治療老年人膝骨關(guān)節炎
膝關(guān)節退行性變,關(guān)節軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質(zhì)增生,這種病一般表現為關(guān)節疼痛,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,久坐站起時(shí)關(guān)節僵硬邁不動(dòng)步,考慮是肩周炎引起的癥狀,.加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,加強肩關(guān)節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。中成藥可選用木瓜丸、小活絡(luò )丹、國公酒治療。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
老年人頭上有腫瘤需要切除嗎
老年人頭上長(cháng)有腫瘤,需不需要手術(shù)切除,要根據實(shí)際病情來(lái)判斷,因人而異。老年人如果只是一些小的、表淺的腦部腫瘤,比如一些大腦凸面良性的腦膜瘤,直徑一兩厘米,這種情況下完全不需要手術(shù),可以密切觀(guān)察。如果腫瘤體積比較大,并且導致了神經(jīng)功能障礙,或者是顱高壓的癥狀是需要手術(shù)治療的,要盡快完善術(shù)前準備,擇期手術(shù)治療。有些老人家身體狀況不是很好,心臟、肺部功能或者是凝血功能比較差,不能夠耐受手術(shù),也可以考慮選擇化療或者是放療進(jìn)行治療。還有一些是泌乳素型垂體微腺瘤,可以考慮吃藥進(jìn)行治療,也不需要手術(shù)。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
老年人肝內發(fā)現囊腫怎么辦
老年人的肝囊腫和正常人的治療原則是一樣的。肝囊腫為肝臟的良性病變,通常是不會(huì )對肝臟造成損傷。但是部分患者可因囊腫壓迫產(chǎn)生肝區的脹痛不適,腹脹,惡心、嘔吐等癥狀,或造成肝功異常,需及時(shí)治療。一般囊腫較小而無(wú)癥狀,無(wú)需處理,定期隨訪(fǎng)即可。囊腫較大壓迫癥狀明顯者,主要行囊腫開(kāi)窗術(shù)治療。對于并發(fā)感染、囊內出血、囊液有膽汁者,可行開(kāi)窗術(shù)后置管引流。若病情局限在肝一葉,可考慮做肝葉切除。廣泛的多囊肝可做肝移植。年老體弱或重要器官功能不全者,不宜手術(shù)。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
老年人還能做眼袋嗎
老年人是可以做眼袋手術(shù)的,手術(shù)原理在于通過(guò)切除松弛的皮膚,去除部分因新陳代謝緩慢形成的眼眶脂肪組織,同時(shí)加固眼眶隔以防止脂肪再次脫垂。這是一種改善老年人面部老化的方法,能有效減輕或消除眼袋。老年人手術(shù)應特別注意身體條件及手術(shù)風(fēng)險。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
抑郁的表現和癥狀老年人
老年人抑郁的表現和癥狀包括情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、疲勞感、注意力下降等,嚴重時(shí)可能出現自殺傾向。老年人抑郁可能與生理變化、慢性疾病、社會(huì )角色轉變、孤獨感等因素有關(guān)。治療方式包括心理治療、藥物治療以及生活方式的調整。 1、情緒低落和興趣喪失是老年人抑郁的典型表現。老年人可能長(cháng)時(shí)間感到悲傷、無(wú)助,對曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)失去興趣。這種情緒低落可能與生理變化有關(guān),如大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,尤其是血清素和多巴胺水平下降。心理治療如認知行為療法可以幫助老年人識別和改變負面思維模式,從而緩解情緒低落。 2、睡眠障礙和食欲改變也是老年人抑郁的常見(jiàn)癥狀。老年人可能出現失眠、早醒或過(guò)度睡眠,同時(shí)食欲可能顯著(zhù)增加或減少。這些癥狀可能與老年人的生理節律改變或慢性疾病有關(guān)。藥物治療如選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs可以幫助調節睡眠和食欲。例如,舍曲林、帕羅西汀和氟西汀是常用的抗抑郁藥物。 3、疲勞感和注意力下降是老年人抑郁的另一重要表現。老年人可能感到持續的疲勞,即使休息后也無(wú)法緩解,同時(shí)注意力難以集中,記憶力下降。這些癥狀可能與老年人的慢性疾病如糖尿病、心臟病或甲狀腺功能異常有關(guān)。生活方式調整如適度運動(dòng)、均衡飲食和社交活動(dòng)可以幫助改善這些癥狀。例如,每天進(jìn)行30分鐘的散步、攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果,以及參加社區活動(dòng)或興趣小組。 4、嚴重抑郁的老年人可能出現自殺傾向,這是需要立即就醫的緊急情況。自殺傾向可能與極度的絕望感、孤獨感或慢性疼痛有關(guān)。在這種情況下,藥物治療和心理治療的結合尤為重要??挂钟羲幬锶缛h(huán)類(lèi)抗抑郁藥TCAs或單胺氧化酶抑制劑MAOIs可能在必要時(shí)使用,同時(shí)心理治療如人際心理療法IPT可以幫助老年人處理人際關(guān)系和情感問(wèn)題。 老年人抑郁的表現和癥狀多樣,可能與生理、心理和社會(huì )因素密切相關(guān)。通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式的綜合調整,可以有效緩解抑郁癥狀,提高老年人的生活質(zhì)量。如果老年人出現嚴重的抑郁癥狀或自殺傾向,應立即尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助,確保得到及時(shí)和適當的治療。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
老年人不由自主的腿抖的治療
老年人不由自主的腿抖可能與神經(jīng)系統疾病、肌肉疲勞或藥物副作用有關(guān),治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調整。 1、神經(jīng)系統疾病 老年人腿抖的常見(jiàn)原因之一是神經(jīng)系統疾病,如帕金森病或特發(fā)性震顫。帕金森病會(huì )導致肌肉僵硬和震顫,特發(fā)性震顫則表現為肢體不自主抖動(dòng)。針對這些疾病,醫生可能會(huì )開(kāi)具多巴胺類(lèi)藥物如左旋多巴或β受體阻滯劑如普萘洛爾來(lái)緩解癥狀。深部腦刺激手術(shù)DBS也是一種有效的治療手段,通過(guò)植入電極調節大腦活動(dòng)。 2、肌肉疲勞或血液循環(huán)問(wèn)題 長(cháng)時(shí)間站立或缺乏運動(dòng)可能導致腿部肌肉疲勞,進(jìn)而引發(fā)抖動(dòng)。改善血液循環(huán)和增強肌肉力量是關(guān)鍵。建議老年人每天進(jìn)行適度的腿部運動(dòng),如散步、抬腿練習或瑜伽。同時(shí),熱敷和按摩可以放松肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)。 3、藥物副作用 某些藥物,如抗抑郁藥或降壓藥,可能引發(fā)腿抖的副作用。如果懷疑藥物是誘因,應及時(shí)與醫生溝通,調整用藥方案。例如,減少劑量或更換藥物種類(lèi)。 4、生活方式調整 健康的生活方式對緩解腿抖癥狀有積極作用。保持均衡飲食,攝入足夠的鎂、鉀和維生素B族,有助于維持神經(jīng)和肌肉功能。減少咖啡因和酒精攝入也能降低神經(jīng)興奮性,減輕抖動(dòng)癥狀。 老年人腿抖的治療需要根據具體原因采取針對性措施。如果癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,進(jìn)行全面檢查和診斷。通過(guò)藥物治療、物理治療和生活方式調整,大多數患者的癥狀可以得到有效緩解。
雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
老年人做種植牙安全嗎
老年人做種植牙是安全的。種植牙是因為患者之前的牙齒被破壞以后,不能正常使用,此時(shí)通過(guò)種植牙使患者正常咀嚼。種植牙屬于目前比較常用的修復牙齒的方法,因此是比較安全的。但在種植牙齒的過(guò)程中會(huì )使用到麻醉產(chǎn)品,如果患者的身體素質(zhì)較弱,盡量做好檢查以后再進(jìn)行。在做種植牙之后,飲食上需要多加注意,盡量不要吃過(guò)硬的食物。平時(shí)也需要做好口腔清潔,需要用軟毛牙刷刷牙。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
老年人總是睡覺(jué)是什么原因
老年人總是睡覺(jué)可能與生理變化、慢性疾病、藥物副作用或心理因素有關(guān)。常見(jiàn)原因包括年齡相關(guān)的睡眠模式改變、疾病影響、藥物反應及情緒問(wèn)題。針對這些原因,可以通過(guò)調整生活習慣、治療原發(fā)疾病、優(yōu)化藥物使用及心理干預來(lái)改善。 1、生理因素:隨著(zhù)年齡增長(cháng),老年人的睡眠結構發(fā)生變化,深睡眠時(shí)間減少,淺睡眠時(shí)間增加,導致白天容易感到困倦。這種變化是正常的生理現象,但可以通過(guò)規律的作息時(shí)間和適度的日間活動(dòng)來(lái)緩解。建議老年人每天保持固定的睡眠時(shí)間,避免長(cháng)時(shí)間午睡,并適當進(jìn)行散步、太極拳等輕度運動(dòng)。 2、慢性疾?。涸S多慢性疾病如糖尿病、心臟病、甲狀腺功能減退等會(huì )影響老年人的睡眠質(zhì)量,導致白天嗜睡。如果老年人頻繁出現嗜睡癥狀,應及時(shí)就醫檢查,明確是否存在潛在疾病。對于確診的慢性疾病,需遵醫囑進(jìn)行治療,同時(shí)注意飲食調節,如控制血糖、減少高脂肪食物攝入等。 3、藥物副作用:老年人常服用多種藥物,某些藥物如鎮靜劑、抗抑郁藥、降壓藥等可能引起嗜睡。如果懷疑藥物是導致嗜睡的原因,應與醫生溝通,調整藥物種類(lèi)或劑量。老年人應避免自行服用安眠藥或鎮靜類(lèi)藥物,以免加重嗜睡癥狀。 4、心理因素:老年人可能因孤獨、抑郁、焦慮等心理問(wèn)題而出現嗜睡。心理問(wèn)題的干預可以通過(guò)心理咨詢(xún)、社交活動(dòng)及家人陪伴來(lái)實(shí)現。鼓勵老年人參與社區活動(dòng),與朋友交流,培養興趣愛(ài)好,有助于改善情緒和睡眠質(zhì)量。 老年人總是睡覺(jué)的原因多樣,需結合具體情況進(jìn)行分析和處理。通過(guò)調整生活方式、治療疾病、優(yōu)化藥物使用及關(guān)注心理健康,可以有效改善老年人的睡眠問(wèn)題,提升生活質(zhì)量。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
老年人白血病的早期癥狀有什么
老年患者白血病早期通常會(huì )有出血和發(fā)熱等癥狀,需要及時(shí)治療。1、出血:可表現為皮膚黏膜出血,如出血點(diǎn)、紫癜和瘀斑等。也可表現為內出血,如嘔血、咯血和黑便等。還可以表現為顱內出血?;颊咝枰卺t生的指導下服用伊馬替尼等藥物治療,可有效緩解癥狀。2、發(fā)熱:一般不超過(guò)38攝氏度,若溫度高于38攝氏度,感染部位可為呼吸道、泌尿道和胃腸道等多部位感染,其中肺部感染常見(jiàn),可出現咳嗽和胸悶等癥狀?;颊咝枰卺t生的指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林等藥物治療,可有效緩解癥狀。白血病的老年患者需要注意飲食營(yíng)養,以含高蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白食物為主,忌食油膩食物,以免病情加重。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
老年人房顫能做手術(shù)嗎
老年的房顫患者是否能做手術(shù),主要是由患者自身情況決定的。如果患者已經(jīng)出現了心衰或是有其他的嚴重疾病,這種患者是無(wú)法耐受手術(shù)的。如果強行進(jìn)行手術(shù),很有可能會(huì )加重患者的心衰,甚至可能危及生命。若患者本身的身體情況較好,一般都是可以接受射頻消融手術(shù)的,而且這種手術(shù)的預后也都比較不錯。但是,患者需要注意的是,在做手術(shù)前的3~5天一定要停用抗凝藥物,防止出現術(shù)后的凝血障礙。在術(shù)后患者也應該多休息,并定期進(jìn)行復查。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
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1、病毒感染

多數兒童發(fā)熱由感冒病毒引起,表現為流涕、咳嗽等。建議家長(cháng)保持孩子鼻腔通暢,遵醫囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、抗病毒口服液、布洛芬混懸液等藥物。

2、細菌感染

扁桃體炎或中耳炎等細菌感染可能導致持續發(fā)熱,常伴局部紅腫疼痛。家長(cháng)需及時(shí)就醫,醫生可能開(kāi)具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、對乙酰氨基酚栓等藥物。

3、免疫系統未成熟

嬰幼兒免疫防御功能較弱,易受病原體侵襲。家長(cháng)需注意母乳喂養增強免疫力,保持接種疫苗,避免人群密集場(chǎng)所交叉感染。

4、環(huán)境溫度過(guò)高

衣物過(guò)厚或室溫過(guò)高可能導致體溫調節異常。家長(cháng)應調整室溫至24-26℃,選擇透氣棉質(zhì)衣物,每4小時(shí)監測體溫并記錄變化。

持續發(fā)熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)39℃需及時(shí)兒科就診,發(fā)熱期間保持清淡飲食,適當補充電解質(zhì)水,避免劇烈活動(dòng)加重身體負擔。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
牙齒老塞東西怎么辦

牙齒塞東西可通過(guò)牙線(xiàn)清潔、沖牙器沖洗、調整咀嚼習慣、修復牙齒缺損等方式緩解,通常由牙縫過(guò)大、鄰面齲齒、牙齦萎縮、牙齒排列不齊等原因引起。

1、牙線(xiàn)清潔

使用牙線(xiàn)能有效清除牙縫殘留食物,選擇扁平牙線(xiàn)更易進(jìn)入狹窄牙縫,避免使用牙簽防止損傷牙齦。

2、沖牙器沖洗

水壓沖洗可清除深層嵌塞物,適合牙齦退縮者,建議選擇多檔調節沖牙器避免水流過(guò)強刺激牙齦。

3、調整咀嚼

避免單側咀嚼加重牙縫磨損,進(jìn)食纖維性食物時(shí)細嚼慢咽,減少瘦肉等易塞牙食物的整塊啃咬。

4、修復缺損

鄰面齲齒可能導致食物嵌塞,需進(jìn)行樹(shù)脂充填;牙齒排列不齊可考慮正畸治療,修復體邊緣不密合需重新調整。

日常注意餐后漱口,定期口腔檢查可及時(shí)發(fā)現齲齒和牙周問(wèn)題,嚴重嵌塞需由牙醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)處理。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
牙疼上火喝什么茶下火快

牙疼上火可以適量喝金銀花茶、菊花茶、綠茶、薄荷茶等茶飲,也可以遵醫囑服用牛黃解毒片、黃連上清片、三黃片、清火梔麥片等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下合理用藥并調整飲食。

一、食物1. 金銀花茶

金銀花具有清熱解毒功效,可緩解牙齦腫痛,沖泡時(shí)水溫不宜過(guò)高。

2. 菊花茶

杭白菊或胎菊能疏散風(fēng)熱,對肝火旺盛導致的牙痛有輔助緩解作用。

3. 綠茶

綠茶含茶多酚可消炎抑菌,建議選擇輕度發(fā)酵的龍井、碧螺春等品種。

4. 薄荷茶

薄荷中的薄荷醇能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢,減輕疼痛感,適合突發(fā)性牙痛。

二、藥物1. 牛黃解毒片

含人工牛黃、雄黃等成分,適用于胃火熾盛導致的牙齦腫痛伴便秘。

2. 黃連上清片

黃連為主藥配伍連翹等,針對心胃火盛引起的口腔潰瘍合并牙痛。

3. 三黃片

黃芩、黃連、黃柏三味合用,適合實(shí)熱證見(jiàn)牙齦出血、口臭患者。

4. 清火梔麥片

梔子與麥冬協(xié)同作用,對陰虛火旺型牙痛伴有口干癥狀效果較好。

飲用涼茶需避免空腹,若牙痛持續超過(guò)3天或伴隨面部腫脹、發(fā)熱等癥狀應立即就診口腔科。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
胃上部疼痛是什么原因造成的

胃上部疼痛可能由功能性消化不良、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1. 功能性消化不良

飲食不規律或精神壓力可能導致胃動(dòng)力異常,表現為餐后飽脹。建議少食多餐,避免高脂食物,可遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。

2. 胃食管反流病

食管下括約肌松弛導致胃酸反流,常伴燒心感。需避免飽餐和睡前進(jìn)食,可選用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸劑和黏膜保護劑。

3. 胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激引發(fā)胃黏膜炎癥,多伴惡心嘔吐。需根除幽門(mén)螺桿菌,可使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等聯(lián)合治療。

4. 胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜深層形成缺損,疼痛具節律性。需避免煙酒刺激,規范使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、瑞巴派特片、硫糖鋁混懸凝膠等抗潰瘍藥物。

日常需保持清淡飲食,規律作息,若疼痛持續加重或出現嘔血黑便應及時(shí)消化內科就診。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
牙痛時(shí)候可以撥嗎

牙痛時(shí)通常不建議立即拔牙,急性炎癥期拔牙可能加重感染風(fēng)險,需先控制炎癥再評估拔牙指征。

1. 炎癥控制

急性牙髓炎或根尖周炎發(fā)作時(shí),牙齦紅腫充血,此時(shí)拔牙可能導致感染擴散。需先使用阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等藥物抗炎鎮痛。

2. 指征評估

需通過(guò)牙片檢查判斷患牙保留價(jià)值,齲壞嚴重至牙根縱裂、嚴重牙周松動(dòng)等情形才需拔除,可修復的齲齒建議根管治療。

3. 禁忌排查

高血壓患者需控制血壓至安全范圍,糖尿病患者需調整血糖,妊娠期女性非緊急情況應暫緩拔牙。

4. 術(shù)后風(fēng)險

拔牙后可能出現干槽癥、鄰牙損傷等并發(fā)癥,需嚴格遵循術(shù)后24小時(shí)禁漱口、避免劇烈運動(dòng)等醫囑。

牙痛期間建議用淡鹽水漱口緩解癥狀,避免冷熱刺激,及時(shí)就診口腔外科明確病因后規范處理。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
硒酵母片治療甲狀腺結節嗎

硒酵母片對甲狀腺結節的治療作用有限,甲狀腺結節的治療方法主要有定期觀(guān)察、藥物治療、射頻消融、手術(shù)切除。

1、定期觀(guān)察

體積較小且無(wú)惡性征象的結節通常建議定期復查超聲,監測大小和形態(tài)變化。

2、藥物治療

左甲狀腺素鈉片可用于抑制促甲狀腺激素分泌,夏枯草膠囊有助于縮小結節體積,小金丸可緩解伴隨的腫脹疼痛。

3、射頻消融

適用于良性結節體積較大產(chǎn)生壓迫癥狀時(shí),通過(guò)熱能促使結節組織凝固壞死。

4、手術(shù)切除

對于疑似惡性或確診為甲狀腺癌的結節,需進(jìn)行甲狀腺部分或全切手術(shù)。

甲狀腺結節患者應注意保持規律作息,避免高碘飲食,建議每6-12個(gè)月復查甲狀腺超聲及功能。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
小孩早晨起來(lái)口臭怎么回事

小孩早晨起來(lái)口臭可能由口腔清潔不足、夜間唾液分泌減少、飲食不當、齲齒或扁桃體炎等原因引起,可通過(guò)加強口腔護理、調整飲食、治療齲齒及抗感染等方式改善。

1、口腔清潔不足

夜間食物殘渣滯留滋生細菌,建議家長(cháng)幫助孩子養成睡前刷牙、使用兒童牙線(xiàn)的習慣,可配合含氟牙膏減少牙菌斑。

2、唾液分泌減少

睡眠時(shí)唾液沖刷作用減弱導致細菌繁殖,晨起后讓孩子少量飲水刺激唾液分泌,避免長(cháng)時(shí)間張口呼吸。

3、飲食不當

睡前攝入高糖或乳制品易發(fā)酵產(chǎn)酸,家長(cháng)需控制晚間甜食攝入,適當食用蘋(píng)果、胡蘿卜等膳食纖維豐富的食物。

4、齲齒或炎癥

齲齒可能伴隨牙痛、牙齦紅腫,扁桃體炎常伴咽痛,需就醫進(jìn)行齲齒充填或使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素治療。

若調整生活習慣后口臭持續超過(guò)一周,或伴隨發(fā)熱、牙齦出血等癥狀,建議及時(shí)就診兒科或口腔科排查幽門(mén)螺桿菌感染等病因。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
腎結石晚上疼怎么緩解

腎結石夜間疼痛可通過(guò)調整體位、局部熱敷、藥物鎮痛、就醫治療等方式緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、夜間尿液濃縮、體位改變、繼發(fā)感染等原因引起。

1、調整體位

采取疼痛側向上臥位,幫助減輕輸尿管受壓??蓧|高腰部并在膝下放置枕頭,減少結石對尿路的機械刺激。

2、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛區域,每次15分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌,緩解痙攣性疼痛。

3、藥物鎮痛

雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物可遵醫囑使用。需注意非甾體抗炎藥可能加重腎功能損傷。

4、就醫治療

若伴發(fā)熱、血尿或無(wú)尿需急診處理。體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)適用于大于6毫米的結石。

每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入。突發(fā)劇烈疼痛或持續超過(guò)6小時(shí)應立即就診泌尿外科。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
小孩頭暈耳鳴怎么回事

小孩頭暈耳鳴可能由遺傳因素、睡眠不足、中耳炎、貧血等原因引起,可通過(guò)調整作息、抗感染治療、補鐵等方式改善。

1、遺傳因素:

部分兒童因家族遺傳易出現內耳循環(huán)障礙,家長(cháng)需觀(guān)察是否伴隨聽(tīng)力下降,可遵醫囑使用倍他司汀、銀杏葉提取物、甲鈷胺等改善微循環(huán)。

2、睡眠不足:

學(xué)齡期兒童長(cháng)期熬夜會(huì )導致腦供血不足,建議家長(cháng)保證孩子每日8-10小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設備。

3、中耳炎:

可能與細菌感染、咽鼓管功能障礙有關(guān),通常表現為耳痛、發(fā)熱,家長(cháng)需及時(shí)帶孩子就醫,可使用阿莫西林、頭孢克洛、氧氟沙星滴耳液等藥物治療。

4、貧血:

多與挑食導致鐵攝入不足有關(guān),可能伴隨面色蒼白、乏力,需檢查血常規確認,可補充蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵、維生素B12等。

日常注意均衡飲食,增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入,避免長(cháng)時(shí)間佩戴耳機,若癥狀持續超過(guò)3天應及時(shí)就診耳鼻喉科或兒科。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
胎監不過(guò)關(guān)是什么原因

胎監不過(guò)關(guān)可能由胎兒睡眠周期、母體體位不當、胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸等原因引起,可通過(guò)調整監測時(shí)間、改變體位、吸氧治療、緊急剖宮產(chǎn)等方式干預。

1、胎兒睡眠周期:

胎兒處于安靜睡眠期時(shí)胎動(dòng)減少,可能導致胎心監護曲線(xiàn)平緩。建議孕婦進(jìn)食或輕拍腹部喚醒胎兒,重復監測。

2、母體體位不當:

仰臥位可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征,影響胎盤(pán)供血。采取左側臥位可改善子宮血流,必要時(shí)需靜脈補液支持。

3、胎盤(pán)功能減退:

妊娠期高血壓或糖尿病可能導致胎盤(pán)灌注不足,表現為胎心變異減少。需住院給予丹參注射液、低分子肝素等改善循環(huán),監測胎兒臍血流。

4、臍帶繞頸:

臍帶受壓時(shí)出現胎心減速,超聲可確認繞頸周數。急性缺氧需立即終止妊娠,慢性缺氧可靜脈滴注氨基酸注射液營(yíng)養支持。

胎監異常期間建議左側臥位休息,適量補充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,避免劇烈運動(dòng),若胎動(dòng)持續減少需及時(shí)返院復查。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

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