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新生兒頭睡扁了可通過(guò)調整睡姿、使用定型枕、增加俯臥時(shí)間、物理治療等方式改善。頭型異常通常由睡姿固定、產(chǎn)道擠壓、顱縫早閉、斜頸等原因引起。
1、調整睡姿定期更換頭部受力方向，避免長(cháng)期仰臥導致枕骨受壓。家長(cháng)需每2-3小時(shí)協(xié)助翻身，左右側臥與仰臥交替進(jìn)行。
2、使用定型枕選擇中間凹陷的嬰兒專(zhuān)用枕分散頭部壓力。家長(cháng)需注意枕頭高度不超過(guò)3厘米，避免窒息風(fēng)險。
3、增加俯臥時(shí)間清醒時(shí)每天進(jìn)行多次俯臥訓練，每次5-10分鐘。家長(cháng)需全程監護防止口鼻被遮擋，促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育。
4、物理治療嚴重頭型異?？赡芘c顱縫早閉或肌性斜頸有關(guān)，通常表現為頭部活動(dòng)受限、面部不對稱(chēng)。需就醫評估后采用顱骨矯形頭盔或推拿治療。
6月齡前是矯正黃金期，日常避免長(cháng)時(shí)間使用汽車(chē)座椅或搖籃，哺乳時(shí)交替變換抱姿有助于頭型自然恢復。
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