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肺癌和大腸癌的發(fā)病率近年來(lái)有明顯上升趨勢。這兩種癌癥的發(fā)病率上升可能與吸煙、空氣污染、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、遺傳因素等多種原因有關(guān)。
肺癌是全球范圍內最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率上升與吸煙密切相關(guān)。長(cháng)期吸煙會(huì )顯著(zhù)增加患肺癌的風(fēng)險，煙草中的有害物質(zhì)可直接損傷肺部細胞，導致細胞異常增生?？諝馕廴疽彩欠伟┌l(fā)病率上升的重要原因，工業(yè)廢氣、汽車(chē)尾氣中的有害顆粒物可長(cháng)期刺激呼吸道。此外，職業(yè)暴露于石棉、砷等致癌物質(zhì)的人群也面臨較高風(fēng)險。大腸癌的發(fā)病率上升則與高脂肪、低纖維的飲食結構有關(guān)。過(guò)多攝入紅肉和加工肉制品會(huì )增加腸道負擔，而膳食纖維攝入不足會(huì )影響腸道蠕動(dòng)。久坐不動(dòng)的生活方式會(huì )減緩腸道蠕動(dòng)，增加致癌物質(zhì)與腸道黏膜的接觸時(shí)間。遺傳因素在大腸癌發(fā)病中也起重要作用，家族中有大腸癌病史的人群患病風(fēng)險較高。
預防肺癌應戒煙并避免二手煙，減少在污染環(huán)境中的暴露時(shí)間，高危人群可定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查。預防大腸癌需調整飲食結構，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少紅肉和加工食品的食用量。保持規律運動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，40歲以上人群建議定期進(jìn)行腸鏡檢查。對于有家族史的高危人群，應更早開(kāi)始篩查并增加檢查頻率。出現持續咳嗽、痰中帶血、排便習慣改變等異常癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫檢查。
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