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去除痘痘可通過(guò)清潔控油、調節飲食、藥物治療、醫美干預等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)剩、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的強清潔劑。油性皮膚可選用含水楊酸或鋅成分的控油護膚品。
2、調節飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及含鋅食物如牡蠣。每日飲水不少于1500毫升。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痤瘡需配合口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫美干預中重度炎癥痘痘可考慮紅藍光治療，頑固痘印選擇果酸換膚或光子嫩膚。囊腫型痤瘡需專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行局部注射或引流。
保持規律作息與良好心態(tài)，避免用手擠壓痘痘。若癥狀持續加重或伴有明顯瘢痕形成，建議及時(shí)至皮膚科就診。
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