飯后站立半小時(shí)能減肥嗎

飯后站立半小時(shí)不能減肥，但可以通過(guò)吸脂手術(shù)快速減肥...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

晚上不吃飯真能減肥嗎

晚上不吃飯減肥并非長(cháng)久之計，可能導致?tīng)I養不良和副作...

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

什么東西才能減肥

健康減肥應重視運動(dòng)和飲食控制，避免藥物減肥傷害身體...

亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院

正確的減肥方法和飲食

正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運動(dòng)如跑步游泳以...

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

辟谷減肥7天具體方法

辟谷減肥7天要求前兩至三天不吃主食，以溫開(kāi)水促進(jìn)新...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

白蘿卜減肥一周瘦10斤

白蘿卜可以輔助減肥，但一周內瘦10斤并不現實(shí)。白蘿...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

吃燕麥麩皮真的可以減肥嗎

燕麥麩皮含有可溶性纖維素，可增加消化蠕動(dòng)并產(chǎn)生飽腹...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

減肥可以喝檸檬水嗎

減肥期間可以喝檸檬水，檸檬水有助于消化，對減肥有益...

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定?？焖贉p肥...

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

燃脂片減肥有什么危害

燃脂片減肥可能帶來(lái)月經(jīng)失調和肝臟損傷等危害。建議避...

朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院

減肥期間吃什么蔬菜治療便秘

減肥期間出現便秘可以適量吃西藍花、菠菜、芹菜、胡蘿卜和紅薯等蔬菜，也可以遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、麻仁潤腸丸、開(kāi)塞露等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。一、食物1、西藍花西藍花富含膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。西藍花還含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于...

高纖全糧有助于減肥 細數吃全糧的五大好處

現代人大多注重養生，認為吃一些高纖谷類(lèi)食物有助于健康。事實(shí)上，吃高纖維全谷物類(lèi)食物的好處不太清楚。所以，接下來(lái)，我們就來(lái)細數下吃全谷物食物的好處都有哪些吧。吃高纖維全谷物相當于健走30分鐘近日，英國《每日郵報》刊登新研究發(fā)現，將部分精米替換為高纖維全谷物，每天就能多消耗100千卡的熱量，這相當于健走30分鐘

為什么拔罐減肥會(huì )秘密飲食習慣很重要

拔罐減肥的效果與飲食習慣密切相關(guān)，主要因為拔罐通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )促進(jìn)代謝，但若飲食不控制會(huì )導致熱量攝入超標，影響減重效果。拔罐減肥需配合低脂高蛋白飲食、控制總熱量、避免高糖食物、規律進(jìn)餐時(shí)間、足量飲水等飲食調整。拔罐通過(guò)負壓刺激皮膚和皮下組織，能促進(jìn)局部血液循環(huán)和淋巴回流，有助于加速脂肪代謝。但單純依靠拔罐無(wú)法消耗足夠熱量，當飲食中攝入的油脂和碳水化合物超過(guò)日常消...

快速減肥的荷葉茶

荷葉茶 荷葉茶古代減肥秘藥。用荷花、葉子和果實(shí)制作的飲料，不僅有清爽的氣氛，還有改善顏色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。首先必須是濃茶，第二泡效果不好。 其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些 晨飲運動(dòng))跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)

排毒減肥需同時(shí)進(jìn)行才有效 6種方法來(lái)幫你

排毒減肥可根據每個(gè)人的不同分為3-10天。在此期間，我們不能吃任何東西。我們通常通過(guò)喝果汁和體內酸毒來(lái)增強排泄功能，使大量毒素排出體外，消耗多余的脂肪。為了補充人體因斷食而缺乏的人體所需的營(yíng)養素。利用飲食排毒效果身體代謝率下降后，滯留在身體內的毒素和廢物難以排出，容易發(fā)胖。專(zhuān)家表示，多給身體補充鐵質(zhì)，可

在減肥的同時(shí) 如何預防貧血？

在現實(shí)生活中，女性們?yōu)榱俗非竺烙脺p肥的方法保持體型。但是，減肥過(guò)程中沒(méi)有吃足夠的肉，營(yíng)養不足，長(cháng)女們容易貧血。那么，女性在減肥中應該保持什么樣的飲食規則呢？1、貧血患者為了保證營(yíng)養的供給，必須規律化飲食(一天三餐不可或缺)和標準化(營(yíng)養組合不能忘記)。主食的米和面、副食的魚(yú)、肉類(lèi)、雞蛋、豆腐、蔬菜等，每頓

減肥必須吃對才能有效地擺脫減肥的誤區

隨著(zhù)天氣越來(lái)越熱，減肥已經(jīng)成為大多數女性朋友迫在眉睫的事情。減肥的方法是什么？減肥的方法有很多，但必須選擇科學(xué)有效的，以免發(fā)生副作用。今天，讓我們介紹一下如何減肥。飲食減肥吃什么好山藥:山藥有仙食的美稱(chēng)，其粘液蛋白預防心血管系統脂肪沉積，保持血管彈性，減少動(dòng)脈硬化皮下脂肪沉積，避免肥胖。木瓜:木瓜含有

男人辟谷減肥五天 辟谷減肥真的有效嗎？

2月9日下午，在溫江光華大5天的成都市民陳友(化名)，在溫江光華街和騎士街的交匯處，陳友餓得昏迷在方向盤(pán)上，腳踩油門(mén)，車(chē)慢慢前進(jìn)，撞到停在街上的車(chē)。陳友說(shuō)，這次打谷是因為春節想吃太多大魚(yú)肉減肥，到現在為止打谷最長(cháng)持續了7天，之后打谷注意靜養，不開(kāi)車(chē)了。辟谷減肥真的有效嗎？所謂的避谷減肥真的很厲害嗎？在2012年

吃水果減肥可靠嗎？多吃這些水果讓你快速瘦身

吃水果可以減肥嗎？水果減肥相信熱衷于瘦身的女性朋友們一定不會(huì )陌生?？墒?，你吃水果減肥的方法是否正確呢？吃水果減肥的方法不正確的話(huà)，會(huì )相反的哦。接下來(lái)，讓我們介紹哪些水果可以減肥。吃什么水果可以減肥香蕉。香蕉含有大量的鉀、蛋白質(zhì)和纖維素，是非常健康的減肥早餐選擇。早香蕉食譜是目前日本最受歡迎的減肥食譜

蘆薈能減肥嗎？請告訴我四種蘆薈減肥偏方食譜

蘆薈相信大家都不知道，很多人都知道蘆薈可以去除臉上的青春痘痕跡。很多洗面奶都含有蘆薈的成分。不僅如此，蘆薈還可以應用于食品、藥品、美容品等多個(gè)方面。讓我告訴你蘆薈的一切點(diǎn)滴。讓我們看看蘆薈有什么效果。有助于減肥。蘆薈減肥的原理:很多人知道便秘是很多人肥胖的原因之一。這些人的大部分肚子看起來(lái)很大。許多

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些

吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

零投訴背后的堅守：重慶送子鳥(niǎo)醫院用愛(ài)與責任圓生育夢(mèng)想

在醫療服務(wù)的賽道上，“零投訴”無(wú)疑是衡量醫院綜合實(shí)力的重要標尺。對于重慶送子鳥(niǎo)醫院而言，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的指標，卻是全體醫護人員用無(wú)數個(gè)日夜的堅守、精湛的醫術(shù)和暖心的服務(wù)共同鑄就的成果。多年來(lái)，它不僅成為

喜訊！雙蟻藥業(yè)“實(shí)踐顆粒制粒質(zhì)量信得過(guò)班組建設經(jīng)驗”入選2025年廣西工業(yè)企業(yè)質(zhì)量管理標桿

近日，從廣西壯族自治區工業(yè)和信息化廳傳來(lái)重磅喜訊——根據《自治區工業(yè)和信息化廳關(guān)于組織申報2025年廣西工業(yè)企業(yè)質(zhì)量管理標桿的通知》（桂工信科新〔2025〕505號）要求，經(jīng)企業(yè)自愿申報、各市工業(yè)和信

體檢報告暗藏健康密碼，關(guān)鍵指標解讀攻略，異常箭頭這樣應對

拿到體檢報告時(shí)，那些密密麻麻的數字和上下箭頭是不是讓你一頭霧水？別急著(zhù)把報告塞進(jìn)抽屜，這些數據可是身體發(fā)出的重要信號。就...

寧可不吃肉，也要常吃此菜，抗癌，增強免疫力，肝臟更干凈

冬天最該吃的“洗腸草”找到了！這種不起眼的綠葉菜，在菜市場(chǎng)花幾塊錢(qián)就能買(mǎi)一大把。它不僅能讓肝臟悄悄變干凈，還被營(yíng)養學(xué)家稱(chēng)...

6大無(wú)卵用的健身行為，只會(huì )浪費時(shí)間，無(wú)法練出好身材

健身房里總能看到一些“勤奮”的身影，他們揮汗如雨卻收效甚微。那些看似努力的動(dòng)作背后，可能藏著(zhù)讓你白費功夫的陷阱。今天就來(lái)...

健身先健腦！這幾個(gè)健身基礎知識，讓你少走彎路，更快練出好身材

健身房里總能看到這樣的場(chǎng)景：有人揮汗如雨卻收效甚微，有人看似輕松卻進(jìn)步神速。差別在哪？不是天賦，而是對健身底層邏輯的理解...

華蘭股份：2000萬(wàn)元增資科邁生物，以AI創(chuàng )新藥研發(fā)培育第二增長(cháng)曲線(xiàn)

11月14日晚間，華蘭股份（301093.SZ）公告宣布對外投資科邁生物，布局AI創(chuàng )新藥研發(fā)賽道，培育新增長(cháng)曲線(xiàn)。?根據公告，華蘭股份擬通過(guò)全資子公司海南靈擎數智醫藥科技有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“靈擎數智”

再這樣曬，骨就廢了！醫生：曬太陽(yáng)時(shí)不注意4點(diǎn)，是在給骨挖坑

冬日陽(yáng)光溫柔似水，卻藏著(zhù)傷骨的“溫柔刀”。骨科醫生發(fā)現，每年處暑過(guò)后，因錯誤曬太陽(yáng)導致骨密度下降的患者就會(huì )激增。那些看似...

2025最新解讀｜寶寶牛奶蛋白過(guò)敏的隱蔽癥狀與科學(xué)喂養方案，附特醫奶粉推薦

寶寶的每一次哭鬧、皮膚發(fā)紅、腹瀉或吐奶，都可能是他們正在發(fā)出的健康警報。在嬰幼兒常見(jiàn)的食物過(guò)敏中，牛奶蛋白過(guò)敏位居前列。據統計，我國0-3歲嬰幼兒牛奶蛋白過(guò)敏的發(fā)病率在0.83%-3.5%之間，部分研

身體出現這5個(gè)不適，腸胃息肉可能進(jìn)一步嚴重了，日常留心觀(guān)察

腸胃不舒服總以為是吃壞了？小心這些信號可能是息肉在報.警！很多人體檢發(fā)現腸胃息肉不當回事，殊不知某些類(lèi)型的息肉可能悄悄發(fā)??...

析清膠囊使用的時(shí)候應該注意什么？

很多人對于析清膠囊這種藥物不甚了解，因為這種藥物是一種治療比較少見(jiàn)的疾病的一種藥物。在臨床表現上，這種析清膠囊藥物對于治療一些疾病是可以使用的。這種疾病就是腎虛臟疾病。這里談?wù)勎銮迥z囊使用的時(shí)候應該注意什么?說(shuō)到腎臟疾病，很多人對于這種疾病不是很了解。我們平時(shí)

中藥梔子的功效與作用是什么

中藥梔子具有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒等功效，主要用于熱病心煩、濕熱黃疸、血熱吐衄、目赤腫痛、火毒瘡瘍等病癥的治療。梔子的主要作用包括抗炎、抗氧化、保肝利膽、鎮靜催眠等。1、瀉火除煩梔子性寒味苦，歸心、肺、三焦經(jīng)，能清瀉三焦火邪。對于熱病導致的心煩不安、躁擾

六味地黃丸的功效與作用有哪些

六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。六味地黃丸的作用主要有改善腎陰虛癥狀、調節免疫功能、延緩衰老、保護心血管、促進(jìn)骨骼健康等。1、改善腎陰虛癥狀六味地黃丸可緩解腎陰不足引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟

天麻主治哪種疾病

天麻主治眩暈、頭痛、肢體麻木、癲癇、小兒驚風(fēng)等疾病。天麻是一種傳統中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò )等功效，常用于治療肝陽(yáng)上亢、風(fēng)痰上擾、肝風(fēng)內動(dòng)等證型。1、眩暈天麻對肝陽(yáng)上亢型眩暈有較好療效，常表現為頭暈目眩、面紅耳赤、煩躁易怒等癥狀。天麻能平抑肝陽(yáng)，

蒲公英的功效與作用是什么

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，主要用于治療疔瘡腫毒、乳癰、肺癰、腸癰、濕熱黃疸、熱淋澀痛等癥狀。1、清熱解毒蒲公英性寒味苦，歸肝胃經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于熱毒壅滯導致的疔瘡腫毒，可單用鮮品搗爛外敷或配伍金銀花、野菊花等煎湯內服?，F代研究表明

山楂枸杞?jīng)Q明子泡水喝有什么功效

山楂枸杞?jīng)Q明子泡水喝有助于促進(jìn)消化、清肝明目、調節血脂。山楂具有消食化積的作用，枸杞能滋補肝腎，決明子可清熱明目，三者合用可發(fā)揮協(xié)同功效。1、促進(jìn)消化山楂富含有機酸和果膠，能刺激胃酸分泌，增強胃腸蠕動(dòng)，緩解食積腹脹。對于飲食油膩引起的消化不良，飲用山楂枸杞?jīng)Q明

石龍芮的禁忌人群有哪些

石龍芮的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、過(guò)敏體質(zhì)者、肝腎功能不全者以及兒童。石龍芮是一種中藥材，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應避免使用石龍芮。石龍芮中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，嚴重時(shí)可能導致流產(chǎn)或胎兒畸形。孕

肛泰臍貼多久一療程,,,肛泰臍貼是什么

痔瘡這個(gè)疾病在生活中是很常見(jiàn)的，它的發(fā)病率也是比較高的，屬于肛腸疾病的范疇，痔瘡產(chǎn)生的原因與人們自身也有著(zhù)一定的關(guān)系，所以。人們在生活中就需要多加注意，減少患病的幾率，痔瘡的發(fā)生常常會(huì )給患者帶來(lái)許多的癥狀，不僅會(huì )給患者帶來(lái)身體上的不適，還有可能會(huì )影響患者的生活

瓜子金主治哪種疾病

瓜子金主治咽喉腫痛、咳嗽痰多、跌打損傷、癰腫瘡毒等疾病。瓜子金是一種中藥材，具有清熱解毒、祛痰止咳、活血消腫等功效，主要用于治療上呼吸道感染、支氣管炎、皮膚化膿性感染等疾病。1、咽喉腫痛瓜子金可用于治療風(fēng)熱感冒或肺熱引起的咽喉腫痛。其清熱解毒作用能緩解咽喉黏膜

蜂窩泡酒有什么作用與功效

蜂窩泡酒通常是指將蜂巢或蜂房浸泡于白酒中制成的藥酒，傳統醫學(xué)認為其具有祛風(fēng)止痛、活血化瘀等功效，但缺乏現代醫學(xué)證據支持。蜂窩泡酒在民間常用于緩解關(guān)節疼痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀。蜂巢中含有蜂膠、蜂蠟等成分，可能具有一定抗炎作用。白酒作為溶劑有助于提取蜂窩中的活性物質(zhì)，

剖腹產(chǎn)每天下地走多久

剖腹產(chǎn)后每天下地行走時(shí)間建議控制在10-15分鐘...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

屁股后面的骨頭痛是怎么回事

屁股后面的骨頭痛可能由久坐壓迫、外傷、腰椎間盤(pán)突...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

胃痛胃脹有哪些原因

胃痛胃脹可能由飲食不當、精神緊張、胃炎、胃潰瘍等...

葛劍 主任醫師 山東省立醫院

晚上嗓子干疼怎么回事

晚上嗓子干疼可能由空氣干燥、用嗓過(guò)度、胃酸反流、...

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

三歲寶寶蛀牙痛怎么辦

三歲寶寶蛀牙痛可通過(guò)局部冷敷、調整飲食、口腔清潔...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

雀斑可以怎么樣去治療

雀斑可通過(guò)防曬護理、局部藥物治療、激光治療、化學(xué)...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

胃脹胃痛吃什么藥

胃脹胃痛可以遵醫囑使用鋁碳酸鎂、多潘立酮、奧美拉...

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院

糖尿病人腳疼怎么回事

糖尿病人腳疼可能由周?chē)窠?jīng)病變、血管病變、感染、...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

胎盤(pán)位置偏低的影響

胎盤(pán)位置偏低可能增加妊娠期出血、早產(chǎn)、胎盤(pán)早剝等...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

為什么懷孕不能吃魷魚(yú)

孕婦并非絕對不能吃魷魚(yú)，但需注意適量并選擇新鮮安...

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院