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突然口臭可能由口腔衛生不良、飲食因素、脫水、口腔感染等原因引起，可通過(guò)改善生活習慣、調整飲食、補充水分、治療感染等方式緩解。
1、口腔衛生不良未及時(shí)刷牙或使用牙線(xiàn)導致食物殘渣堆積，滋生細菌產(chǎn)生異味。建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，必要時(shí)使用含氯己定的漱口水。
2、飲食因素食用大蒜、洋蔥等含硫化合物食物或高蛋白飲食會(huì )暫時(shí)性加重口臭?？删捉佬迈r香菜或蘋(píng)果幫助中和異味，避免空腹攝入刺激性食物。
3、脫水唾液分泌減少導致口腔自潔能力下降，引發(fā)細菌過(guò)度繁殖。保持每日飲水超過(guò)1500毫升，可適量飲用無(wú)糖綠茶抑制口腔細菌。
4、口腔感染可能與齲齒、牙周炎、扁桃體結石等因素有關(guān)，通常表現為牙齦出血、咽喉異物感等癥狀。需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查，可遵醫囑使用甲硝唑、阿莫西林或西吡氯銨含片。
長(cháng)期口臭建議檢查是否存在胃腸疾病或糖尿病等系統性疾病，日?？墒秤盟崮?、薄荷等清新口氣的食物，避免吸煙及過(guò)量飲酒。
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