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牙齦炎疼痛可通過(guò)口腔清潔、消炎止痛、局部治療、專(zhuān)業(yè)處置等方式緩解。牙齦炎通常由菌斑堆積、食物嵌塞、免疫力下降、牙結石刺激等原因引起。
1、口腔清潔使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次清除菌斑；牙線(xiàn)清理牙縫殘留物，減少食物嵌塞刺激。生理鹽水含漱有助于抑制細菌繁殖。
2、消炎止痛遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，甲硝唑片控制厭氧菌感染，西地碘含片減輕局部炎癥。避免自行服用抗生素。
3、局部治療牙齦溝內涂布碘甘油消炎，使用氯己定含漱液抑制菌斑生物膜。冷敷可暫時(shí)緩解腫脹疼痛，每次不超過(guò)15分鐘。
4、專(zhuān)業(yè)處置超聲波潔治清除牙結石，牙齦下刮治處理深部菌斑。重度炎癥伴膿腫需切開(kāi)引流，必要時(shí)進(jìn)行牙齦成形術(shù)。
日常避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激，增加維生素C攝入促進(jìn)牙齦修復。若疼痛持續3天未緩解或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診口腔科。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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