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按摩乳房無(wú)法直接治療乳腺增生，但可能緩解部分不適癥狀。乳腺增生的處理方式主要有定期復查、藥物治療、調整生活習慣、心理干預。
1、定期復查：建議每半年至一年進(jìn)行乳腺超聲檢查，監測增生變化情況，排除惡性病變可能。
2、藥物治療：疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥，這些藥物可能與激素調節、活血化瘀等機制有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、結節感等癥狀。
3、生活習慣：減少高脂肪飲食攝入，避免熬夜和過(guò)度勞累，選擇合適內衣減少局部壓迫。
4、心理干預：保持情緒穩定有助于緩解癥狀，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助疏導壓力。
日?？蛇m量增加豆制品、深海魚(yú)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入，避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精類(lèi)飲品。
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