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胃脹氣愛(ài)放屁可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。
1、飲食過(guò)快進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì )導致腹脹排氣增多，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助排氣。
2、產(chǎn)氣食物攝入豆類(lèi)、薯類(lèi)、碳酸飲料等食物易在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，需減少此類(lèi)食物攝入量，可替換為易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜。
3、胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息不規律等因素有關(guān)，表現為腹脹伴噯氣?？勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等藥物調節。
4、腸易激綜合征通常與內臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括腹脹排氣伴排便習慣改變。建議使用匹維溴銨片、曲美布汀片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物改善癥狀。
日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免穿緊身衣物壓迫腹部，癥狀持續加重需消化內科就診。
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