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小孩感冒鼻子堵可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、抬高頭部、蒸汽吸入等方式緩解，通常由病毒感染、過(guò)敏反應、鼻黏膜腫脹、腺樣體肥大等原因引起。
1、生理鹽水沖洗：使用醫用生理鹽水滴鼻或噴霧軟化鼻腔分泌物，家長(cháng)需用吸鼻器輔助清理，避免用力擤鼻導致中耳炎。
2、熱敷鼻部：溫熱毛巾敷于鼻梁處促進(jìn)局部血液循環(huán)，家長(cháng)需控制溫度避免燙傷，每日重復進(jìn)行2-3次。
3、抬高頭部：睡眠時(shí)墊高枕頭減少鼻腔充血，建議家長(cháng)選擇15-30度傾斜角度，有助于改善通氣。
4、蒸汽吸入：在浴室制造溫熱蒸汽環(huán)境，家長(cháng)需全程陪護防止燙傷，每次吸入不超過(guò)10分鐘。
若持續鼻塞超過(guò)5天或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，建議及時(shí)兒科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥，日常保持室內濕度超過(guò)50%有助于緩解癥狀。
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