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月經(jīng)第一天痛經(jīng)多數屬于正常生理現象，可能與前列腺素分泌增多、子宮收縮過(guò)強、受寒或情緒緊張等因素有關(guān)，若疼痛劇烈或伴隨異常癥狀需警惕子宮內膜異位癥等病理因素。
1、前列腺素影響月經(jīng)期子宮內膜前列腺素水平升高導致子宮痙攣性收縮，可熱敷下腹部緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或酮洛芬腸溶膠囊。
2、子宮收縮異常子宮肌層過(guò)度收縮壓迫血管造成缺血性疼痛，建議避免劇烈運動(dòng)，可通過(guò)瑜伽拉伸放松盆底肌群。
3、受寒刺激寒冷導致盆腔血管收縮加重痛感，需注意腰腹部保暖，飲用姜棗茶等溫性飲品改善循環(huán)。
4、病理性因素進(jìn)行性加重的痛經(jīng)可能與子宮內膜異位癥、子宮腺肌病有關(guān)，通常伴隨經(jīng)量增多或性交痛，需通過(guò)超聲檢查確診。
日常保持適度運動(dòng)，月經(jīng)前一周減少生冷飲食攝入，持續3天以上劇烈疼痛或出現暈厥需及時(shí)婦科就診。
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