指導意見(jiàn)：肩周炎不能使勁甩胳膊。由于肩周炎是一種無(wú)菌性的炎癥，周?chē)慕M織會(huì )出現滲出水腫，如果過(guò)度的甩胳膊，可能會(huì )引起肩部肌肉的二次損傷，導致疼痛加重，不利于肩周炎的恢復和緩解，嚴重的可能會(huì )導致肩袖的損傷。對于肩周炎應該采取適度的運動(dòng)，平時(shí)可以畫(huà)圈、爬墻或者梳頭的動(dòng)作，防止關(guān)節粘連。另外，多注意保暖，避免過(guò)度的勞累，適當的進(jìn)行按摩，以緩解肌肉痙攣。如果疼痛劇烈，可以進(jìn)行局部的針灸、拔罐，也可以在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下，口服布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片進(jìn)行治療。如果有黏連出現，可以采取小針刀或微創(chuàng )手術(shù)進(jìn)行治療，解除黏連，恢復肩關(guān)節功能。