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適度手淫通常不會(huì )對身體造成明顯危害，但過(guò)度頻繁可能引發(fā)疲勞、注意力下降、生殖器炎癥或心理困擾等問(wèn)題。
1、生理影響適度手淫可緩解性張力，但過(guò)度可能導致局部皮膚摩擦損傷、前列腺充血或短暫疲勞感，一般無(wú)須特殊治療，減少頻率即可改善。
2、心理影響部分青少年可能因錯誤認知產(chǎn)生愧疚或焦慮，家長(cháng)需引導正確性觀(guān)念，必要時(shí)通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力。
3、生殖健康衛生不良時(shí)可能誘發(fā)包皮炎、尿道炎等，表現為紅腫、排尿不適，可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、左氧氟沙星片或高錳酸鉀溶液。
4、社會(huì )功能沉溺行為可能影響學(xué)習效率及社交，建議通過(guò)運動(dòng)、興趣轉移等方式建立平衡的生活節律。
保持適度頻率與清潔習慣，若出現持續疼痛、排尿異?；蚯榫w障礙應及時(shí)就醫評估。
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