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寶寶夜哭可能由饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D等方式緩解。
1、饑餓：寶寶胃容量小需頻繁進(jìn)食，夜間饑餓易哭鬧。建議家長(cháng)按需喂養，母乳喂養可增加夜間哺乳次數，奶粉喂養注意沖調比例。
2、環(huán)境不適：室溫過(guò)高過(guò)低、衣物過(guò)緊、尿布潮濕等會(huì )引發(fā)不適。家長(cháng)需保持26℃左右室溫，選擇純棉衣物，及時(shí)更換尿布。
3、腸脹氣：可能與喂養姿勢不當、乳糖不耐受有關(guān)，表現為哭鬧時(shí)蜷腿、放屁多。家長(cháng)需拍嗝后豎抱，順時(shí)針按摩腹部，嚴重時(shí)遵醫囑使用西甲硅油。
4、缺鈣：維生素D不足導致神經(jīng)興奮性增高，伴隨多汗、枕禿。家長(cháng)應每日補充400IU維生素D，多曬太陽(yáng)，必要時(shí)在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液。
若持續夜哭伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)就醫排查中耳炎、腸套疊等疾病。白天適當增加活動(dòng)量有助于改善夜間睡眠質(zhì)量。
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