醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  關(guān)節疼痛可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節疼痛通常由勞損退化、炎癥反應、代謝異常、創(chuàng )傷感染等原因引起。

  1、熱敷理療

  慢性勞損引起的疼痛可使用熱毛巾或紅外線(xiàn)照射促進(jìn)局部血液循環(huán)，急性期48小時(shí)內建議冰敷減輕腫脹。

  2、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，嚴重者可關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。

  3、康復訓練

  膝關(guān)節疼痛可進(jìn)行直腿抬高訓練，肩關(guān)節疼痛適合鐘擺運動(dòng)，需在康復師指導下循序漸進(jìn)增強肌肉力量。

  4、手術(shù)治療

  晚期骨關(guān)節炎患者可選擇關(guān)節鏡清理術(shù)，嚴重關(guān)節畸形需行人工關(guān)節置換術(shù)，術(shù)后需配合系統性康復。

  日常應注意關(guān)節保暖，控制體重減輕負荷，避免爬山爬樓等加重關(guān)節磨損的活動(dòng)，適量補充鈣質(zhì)和維生素D。