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高脂血癥患者可通過(guò)飲食調整、規律運動(dòng)、控制體重、定期監測等方式改善血脂水平,避免并發(fā)癥發(fā)生。
1、飲食調整減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入,選擇富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果,增加膳食纖維攝入如燕麥、豆類(lèi)。
2、規律運動(dòng)每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳,每次持續30分鐘以上,有助于提高高密度脂蛋白水平。
3、控制體重通過(guò)合理飲食和運動(dòng)將體重控制在正常范圍,肥胖患者減輕體重可顯著(zhù)降低低密度脂蛋白和甘油三酯水平。
4、定期監測定期檢查血脂指標,監測治療效果,根據醫生建議調整生活方式或藥物治療方案。
高脂血癥患者應戒煙限酒,保證充足睡眠,遵醫囑規范用藥并定期復查,建立健康生活習慣有助于長(cháng)期控制血脂水平。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
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