醫生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  熬夜腰痛可能由肌肉疲勞、腰椎間盤(pán)壓力增加、腰肌勞損、泌尿系統結石等原因引起，可通過(guò)熱敷、調整作息、藥物治療、體外碎石等方式緩解。

  1、肌肉疲勞

  長(cháng)時(shí)間熬夜可能導致腰部肌肉持續緊張，局部乳酸堆積引發(fā)酸痛感。建議適當熱敷并調整坐姿，避免久坐不動(dòng)。

  2、腰椎壓力

  熬夜時(shí)不良姿勢會(huì )加重腰椎間盤(pán)負荷，可能誘發(fā)椎間盤(pán)突出。表現為腰部鈍痛伴下肢放射痛，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

  3、腰肌勞損

  長(cháng)期熬夜會(huì )加重慢性腰肌勞損，可能與受涼、過(guò)度勞累有關(guān)。急性期需臥床休息，可配合雙氯芬酸鈉緩釋片、復方氯唑沙宗片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解。

  4、泌尿結石

  熬夜導致飲水減少可能引發(fā)腎結石移動(dòng)，出現突發(fā)性腰痛伴血尿。需通過(guò)超聲檢查確診，較小結石可服用排石顆粒，較大結石需體外沖擊波碎石。

  長(cháng)期熬夜人群應注意保持規律作息，避免睡前飲用咖啡因飲料，腰痛持續不緩解需及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。