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兩歲多寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境不適、分離焦慮、缺鈣或中耳炎等原因引起,可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、心理安撫、補鈣或抗感染治療等方式緩解。
1、生理性需求饑餓、尿布潮濕或室溫不適可能導致夜間哭鬧。建議家長(cháng)睡前檢查尿布并適量喂養,保持室溫在24-26攝氏度,穿著(zhù)純棉透氣睡衣。
2、環(huán)境不適光線(xiàn)過(guò)強、噪音或床品粗糙等環(huán)境因素易干擾睡眠。家長(cháng)需營(yíng)造黑暗安靜環(huán)境,選擇柔軟透氣的床品,必要時(shí)使用白噪音機輔助入睡。
3、分離焦慮此階段幼兒可能出現睡眠分離焦慮。家長(cháng)需建立固定睡前儀式,給予安撫玩具,避免睡前過(guò)度刺激,白天增加高質(zhì)量陪伴時(shí)間。
4、病理性因素可能與維生素D缺乏性佝僂病、急性中耳炎等因素有關(guān),通常伴隨多汗、枕禿或抓耳等癥狀??勺襻t囑使用維生素D滴劑、碳酸鈣顆粒,感染時(shí)需用阿莫西林克拉維酸鉀。
持續哭鬧超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱等癥狀時(shí),建議及時(shí)就診兒科排查疾病因素,日??裳a充含鈣豐富的酸奶、奶酪等食物。
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