醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  脂溢性脫發(fā)的恢復(fù)需注意控油消炎、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整及毛發(fā)護理四個方面。

  1、控油消炎

  頭皮過度出油可能加重毛囊堵塞，可使用含酮康唑的藥用洗劑減少油脂分泌，輔以低濃度水楊酸外用減輕炎癥反應(yīng)。

  2、藥物干預(yù)

  男性可遵醫(yī)囑使用米諾地爾或非那雄胺，女性建議局部涂抹米諾地爾，均需持續(xù)用藥半年以上觀察療效。

  3、生活方式

  避免熬夜及高糖高脂飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素攝入，每周進行有氧運動促進頭皮血液循環(huán)。

  4、毛發(fā)護理

  選擇無硅油溫和洗發(fā)產(chǎn)品，洗頭水溫不超過40℃，避免牽拉燙染等物理損傷，梳頭選用寬齒木梳。

  日常可適量食用堅果、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免頻繁使用高溫吹風機，出現(xiàn)持續(xù)脫發(fā)加重應(yīng)及時就診皮膚科。