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3個(gè)月寶寶肚子脹氣可通過(guò)拍嗝、腹部按摩、調整喂養姿勢、服用益生菌等方式緩解。脹氣通常由吞咽空氣、消化不良、腸道菌群失衡、乳糖不耐受等原因引起。
1、拍嗝：家長(cháng)需在每次喂奶后豎抱寶寶，輕拍背部幫助排出胃部空氣，減少脹氣概率。母乳喂養時(shí)注意讓寶寶含住大部分乳暈。
2、腹部按摩：家長(cháng)需以順時(shí)針?lè )较蜉p柔按摩寶寶腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油，避開(kāi)臍部未愈合區域。
3、調整喂養：家長(cháng)需控制單次喂奶量，采用少量多次方式。奶瓶喂養時(shí)選擇防脹氣奶嘴，保持45度傾斜角度。
4、益生菌：可能與腸道菌群紊亂有關(guān)，表現為哭鬧、腹部膨隆?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
若脹氣伴隨嘔吐、血便等癥狀，家長(cháng)需立即帶寶寶就醫。日常注意記錄喂養情況，避免過(guò)度喂養和快速喂食。
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