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腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等因素引起，常見(jiàn)癥狀包括腰部絞痛、血尿等，可通過(guò)調整飲食、藥物排石或手術(shù)治療。
1、飲水量不足每日飲水少于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可飲用檸檬水幫助預防。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )增加尿鈣、尿酸排泄。需控制每日鹽攝入低于5克，減少紅肉、海鮮等高嘌呤食物。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等疾病會(huì )導致尿鈣或尿酸升高?？赡芘c遺傳因素有關(guān)，需治療原發(fā)病，常用藥物包括別嘌醇、枸櫞酸鉀等。
4、尿路感染變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶會(huì )堿化尿液，形成磷酸銨鎂結石。通常伴隨尿頻尿急癥狀，需用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
保持適度運動(dòng)，避免久坐，定期體檢篩查尿常規和泌尿系超聲，出現持續腰痛或血尿應及時(shí)就醫。
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