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腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。
1、飲水量不足每日液體攝入量過(guò)少會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議保持每日2000毫升以上飲水量，均勻分配于全天，優(yōu)先選擇白開(kāi)水或檸檬水。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )升高尿鈣、尿酸排泄。每日食鹽不超過(guò)5克，控制紅肉攝入，增加低草酸蔬菜如西藍花、卷心菜等。
3、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節代謝。
4、尿路感染由變形桿菌等病原體感染引發(fā)，常出現排尿灼痛、尿液渾濁等癥狀。需進(jìn)行尿培養檢查后使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
日常需避免長(cháng)期憋尿，減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入，定期復查泌尿系統超聲。急性腰痛發(fā)作或血尿時(shí)應及時(shí)就醫。
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