原慶
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
指導意見(jiàn)：肥胖腰突的患者在減肥的期間要特別的注意，運動(dòng)的時(shí)候盡量的少做一些腰部的運動(dòng)，平時(shí)可以采取跑步的方式進(jìn)行減肥，在跑步的過(guò)程中一定要堅持在30分鐘以上的時(shí)間，能夠讓體內的脂肪進(jìn)行減掉達到減肥的效果。對于幅度過(guò)大的動(dòng)作要禁止，很容易導致腰突的癥狀加重，平時(shí)在飲食的方面還要注意，應該多吃一些有營(yíng)養的食物，但是對于膽固醇比較高、熱量比較高、脂肪比較高的食物，要禁止攝入。