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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及彎腰動(dòng)作。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力,推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣,營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)修復。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出,開(kāi)放性手術(shù)用于合并椎管狹窄者,術(shù)后需配合康復訓練預防復發(fā)。
日常注意保持正確坐姿,加強腰背肌鍛煉,避免提重物及突然扭轉腰部,肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
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