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清宮后月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、激素調理、中醫調理等方式改善。通常由子宮內膜損傷、內分泌紊亂、感染、宮腔粘連等原因引起。
1、調整生活方式保持規律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、菠菜等，有助于子宮內膜修復。
2、藥物治療遵醫囑使用益母草顆粒、戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調節月經(jīng)周期，可能與子宮內膜薄、卵巢功能恢復延遲有關(guān)，常表現為經(jīng)量少或周期紊亂。
3、激素調理通過(guò)雌孕激素序貫療法重建月經(jīng)周期，通常與下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調相關(guān)，需監測激素水平變化。
4、中醫調理采用活血化瘀類(lèi)中藥如當歸、川芎配伍使用，多因氣血不足或瘀血阻滯所致，可配合艾灸關(guān)元穴等輔助治療。
術(shù)后3個(gè)月內月經(jīng)未恢復正常需復查超聲，避免劇烈運動(dòng)及盆浴，適當增加山藥、紅棗等溫補食材攝入。
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