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牙齦萎縮可通過(guò)保持口腔衛生、定期潔牙、控制牙周炎癥、避免機械損傷等方式預防。牙齦萎縮通常由牙周疾病、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、遺傳因素等原因引起。
1、保持口腔衛生每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線(xiàn)清理牙縫，減少菌斑堆積。牙周炎患者可遵醫囑使用氯己定含漱液、西吡氯銨含漱液輔助控制炎癥。
2、定期潔牙每半年至一年進(jìn)行超聲波潔治，清除齦下結石。重度牙周炎需配合齦下刮治，必要時(shí)使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部緩釋藥物。
3、控制牙周炎癥牙周炎可能與牙菌斑微生物感染、吸煙等因素有關(guān)，表現為牙齦出血、牙槽骨吸收。需進(jìn)行牙周基礎治療，遵醫囑服用甲硝唑、阿莫西林等藥物。
4、避免機械損傷選用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙。夜磨牙患者需佩戴咬合墊，牙齒排列不齊者建議正畸治療。
日常注意補充維生素C和鈣質(zhì)，避免吸煙飲酒等加重牙齦萎縮的行為，出現牙齦持續退縮應及時(shí)就診。
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