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外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔干燥、避免刺激物、選擇透氣衣物、調整飲食等方式緩解。
1、保持清潔干燥每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性肥皂或洗液,清洗后輕輕擦干,減少局部潮濕。
2、避免刺激物避免使用含香料或染料的衛生巾、護墊,不穿緊身化纖內褲,減少摩擦和化學(xué)刺激。
3、選擇透氣衣物穿著(zhù)棉質(zhì)寬松內褲和衣物,保持會(huì )陰部通風(fēng)透氣,避免長(cháng)時(shí)間穿潮濕泳衣或運動(dòng)服。
4、調整飲食減少辛辣刺激食物攝入,適量補充含益生菌的酸奶,多飲水幫助代謝廢物排出。
若瘙癢持續或伴隨異常分泌物,建議及時(shí)婦科就診明確病因,避免自行使用藥物沖洗。
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