白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定?？焖贉p肥...

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

每天慢走一小時(shí)能減肥嗎

每天慢走一小時(shí)有助于減肥，慢走能分解體內脂肪并加速...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

快走一小時(shí)能減肥嗎

快走一小時(shí)能有效減肥，作為一種有氧運動(dòng)，長(cháng)期堅持能...

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

三色糙米可以減肥嗎?

三色糙米有助于減肥，作為粗糧食物，它含有豐富的膳食...

高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

低聚果糖可以減肥嗎

低聚果糖有助于減肥。它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排除體內...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

薏濕糕真的可以減肥嗎

薏濕糕含有茯苓、薏仁和赤小豆等成分，可輔助減肥，通...

范蕓 主任醫師 北京醫院

奧利司他膠囊真的能減肥嗎

奧利司他膠囊可減肥，但需經(jīng)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)。激光溶脂也是有...

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

熱水泡腳能減肥嗎

熱水泡腳無(wú)法直接減肥，但其能加快血液循環(huán)、排出寒氣...

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

一天只吃蘋(píng)果能減肥嗎

一天只吃蘋(píng)果有助于減肥，因為蘋(píng)果富含纖維和維生素，...

王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院

純黑巧克力能減肥嗎

純黑巧克力能夠減肥，因為它的咖啡因子能抑制食欲，讓...

鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

荷葉能減肥嗎

荷葉具有一定的輔助減肥作用，但需結合飲食控制和運動(dòng)才能達到理想效果。荷葉中含有荷葉堿、黃酮類(lèi)化合物等成分，主要有促進(jìn)脂肪代謝、利尿消腫、抑制食欲等作用。荷葉中的荷葉堿能通過(guò)激活脂肪酶活性促進(jìn)脂肪分解，同時(shí)抑制腸道對脂肪的吸收。黃酮類(lèi)化合物則有助于改善微循環(huán)，加速水分代謝，緩解因高鹽飲食導致的水鈉潴留現象。將荷葉泡水代茶飲用時(shí)，其膳食纖維遇水膨脹可產(chǎn)生飽腹感，...

慢慢走路能減肥嗎

慢慢走路一般不能達到明顯的減肥效果，但可以作為輔助手段配合其他運動(dòng)和控制飲食來(lái)幫助減重。減肥需要通過(guò)消耗熱量大于攝入熱量來(lái)實(shí)現，而慢慢走路的熱量消耗相對較低。慢慢走路屬于低強度有氧運動(dòng)，每小時(shí)消耗的熱量通常在100-200千卡之間，具體數值與體重、速度、地形等因素有關(guān)。這種運動(dòng)強度對心肺功能要求較低，適合體重基數較大或運動(dòng)基礎較弱的人群作為起步鍛煉方式。長(cháng)期...

吃海帶能減肥嗎

吃海帶有助于減肥，但需結合合理飲食與運動(dòng)。海帶富含膳食纖維、褐藻酸等成分，主要通過(guò)增加飽腹感、調節脂肪代謝等方式輔助減重。海帶中的膳食纖維吸水膨脹后可延緩胃排空速度，減少饑餓感。褐藻酸能與腸道內部分脂肪結合形成不被吸收的復合物，減少脂肪吸收率。海帶還含有碘元素，適量攝入可維持甲狀腺功能正常，避免因甲狀腺激素不足導致代謝率下降。但單純依靠海帶無(wú)法達到顯著(zhù)減重效...

喝茶減肥嗎

喝茶可能有助于減肥，但效果因人而異。茶葉中的茶多酚和咖啡因等成分可能促進(jìn)新陳代謝和脂肪分解，但單純依靠喝茶減肥效果有限。茶葉中的茶多酚具有抗氧化作用，可能幫助減少脂肪堆積。綠茶中的兒茶素可能抑制脂肪吸收并促進(jìn)脂肪氧化。烏龍茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)可能激活脂肪分解酶，有助于減少內臟脂肪。普洱茶中的茶褐素可能調節腸道菌群，影響脂肪代謝。黑茶中的茶黃素可能降低膽固醇水平，...

絕食可以減肥嗎

絕食可以短期內減輕體重，但無(wú)法實(shí)現健康減肥，且可能引發(fā)嚴重健康風(fēng)險。通過(guò)完全停止進(jìn)食的方式減少熱量攝入，確實(shí)會(huì )導致體重快速下降。這種下降主要源于水分流失、肌肉分解和少量脂肪消耗。人體在缺乏能量供應時(shí)會(huì )啟動(dòng)糖異生作用，分解肌肉蛋白質(zhì)供能，基礎代謝率隨之降低。長(cháng)期絕食可能導致低血糖反應，出現頭暈乏力癥狀，胃酸持續分泌可能損傷胃黏膜，電解質(zhì)紊亂可能誘發(fā)心律失常。女...

黑木耳能減肥嗎

黑木耳有助于減肥，但需配合合理飲食和運動(dòng)。黑木耳富含膳食纖維且熱量低，能增加飽腹感并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但單靠食用黑木耳無(wú)法達到顯著(zhù)減重效果。黑木耳的膳食纖維含量較高，吸水膨脹后可占據胃部空間，延緩胃排空時(shí)間，從而減少其他高熱量食物的攝入。其膠質(zhì)成分能吸附腸道內多余油脂和代謝廢物，輔助改善便秘問(wèn)題。黑木耳每100克僅含約30千卡熱量，適合作為低能量飲食的組成部分。...

荷葉能減肥嗎

荷葉具有一定的輔助減肥作用，但需結合飲食控制和運動(dòng)才能達到理想效果。荷葉中含有荷葉堿、黃酮類(lèi)化合物等成分，可能通過(guò)促進(jìn)脂肪代謝、抑制食欲等方式幫助減重。荷葉中的荷葉堿能夠激活脂肪酶活性，加速體內脂肪分解過(guò)程，同時(shí)可能抑制腸道對脂肪的吸收。黃酮類(lèi)化合物則有助于調節血脂水平，改善代謝功能。臨床觀(guān)察發(fā)現，適量飲用荷葉茶可能減輕體重，但效果因人而異，通常需要長(cháng)期堅持...

吃生茄子能減肥嗎 茄子的吃法有哪些

炒茄子容易吸油，不是因為茄子中含有特殊的能吸附脂肪的物質(zhì)，而是因為茄子有多孔的海綿狀結構。但是，一旦茄子被嚼爛吃下去，再經(jīng)消化，海綿狀結構消失，也就不可能再有吸油的能力。即使在胃腸吸油，腸道也能吸收這些油。因此，茄子可以在胃腸中吸收大量的油脂，生吃茄子可以減肥，只是幻想。否則的話(huà)，吃海綿豈不更能吸油

肥胖是導致男性不育的原因嗎？備孕期男性需要減肥嗎？

據美國《人們生殖》雜志期刊7月30日報導，體重提升會(huì )讓男性不育癥的風(fēng)險性升高1/3，降低男性變成爸爸的概率。美國國立大學(xué)環(huán)境衛生研究所的科學(xué)研究工作人員對2.五萬(wàn)多對夫妻開(kāi)展了追蹤科學(xué)研究，發(fā)覺(jué)，體重指數在30或高些的男性發(fā)生不育癥的概率，比一切正常男性高36%。專(zhuān)家建議，這兒的體重指數是依照國際性通用性的方法來(lái)測

男人可以用醋泡大豆減肥嗎

男性可以用醋泡大豆輔助減肥，但需注意適量食用并配合其他健康減重措施。醋泡大豆可能通過(guò)調節代謝和增加飽腹感幫助控制體重，但單純依賴(lài)該方法效果有限。醋泡大豆中的醋酸可能抑制脂肪合成并促進(jìn)能量消耗，同時(shí)大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于延長(cháng)飽腹感減少進(jìn)食量。食用時(shí)建議選擇釀造食醋浸泡非轉基因大豆，每日攝入量控制在15-20克，避免空腹食用以防刺激胃腸黏膜。需注意該...

氣血不足食補吃什么調理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類(lèi)，用于調理身體效果很好，但具體效果因人而異。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統疾病。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

常吃水煮蛋，是“養肝”還是“傷肝”呢？提醒：吃雞蛋需牢記3點(diǎn)

每天早上剝開(kāi)那顆光滑的水煮蛋時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)它正在和身體里最忙碌的器官——肝臟進(jìn)行著(zhù)怎樣的秘密對話(huà)？這顆看似普通的蛋白質(zhì)...

52歲女子每天吃2顆魚(yú)油降血脂，一年后去體檢，醫生：平時(shí)咋吃的？

聽(tīng)說(shuō)有人把魚(yú)油當飯吃？52歲的張阿姨最.近體檢報告一出，醫生盯著(zhù)血脂指標直皺眉——這結果怎么比去年還高？原來(lái)她每天雷打不動(dòng)吞...

肝病的“禍根”不止是酒，醫生提醒：“2水”喝太多，肝或扛不住

聽(tīng)說(shuō)有人體檢發(fā)現脂肪肝，第一反應是"我明明不喝酒啊"？肝臟這個(gè)沉默的器官，受傷時(shí)往往悄無(wú)聲息。你以為避開(kāi)酒精就萬(wàn)事大吉？其?...

人老了不在于運動(dòng)，不在于喝水？醫生提醒：只需牢記4句長(cháng)壽準則

當朋友圈還在爭論"每天八杯水"和"日行萬(wàn)步"哪個(gè)更長(cháng)壽時(shí)，百歲老人們早已在庭院里曬著(zhù)太陽(yáng)剝毛豆。那些真正活過(guò)世紀的智慧老人，??...

74歲大娘每天離不開(kāi)豆腐，1年后體檢，意外發(fā)現身體指標大變！

豆腐白嫩嫩地顫動(dòng)著(zhù)，像一塊會(huì )呼吸的玉。74歲的張阿姨每天雷打不動(dòng)要吃上一塊，鄰居笑她"豆腐西施"，誰(shuí)曾想一年后體檢報告單上的??...

45歲男子，每天堅持生吃一個(gè)洋蔥抗癌，3個(gè)月后，身體狀況如何？

聽(tīng)說(shuō)有人把洋蔥當蘋(píng)果啃？辦公室里飄著(zhù)洋蔥味的下午茶，這位45歲大哥的"抗癌實(shí)驗"結果可能比韓劇還反轉...一、生啃洋蔥的硬核養生??...

紅棗、紅糖不補血？提醒：真正補血的食物是這5種，別再花冤枉錢(qián)了

紅棗和紅糖的補血神話(huà)，就像小時(shí)候聽(tīng)過(guò)的那些美好童話(huà)，讓人忍不住相信。但現實(shí)往往比童話(huà)更骨感，當你發(fā)現這些"補血神器"其實(shí)效?...

77歲大爺早起一碗蒸雞蛋糕，不到1年去醫院，身體狀況讓醫生意外

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑進(jìn)廚房，77歲的張大爺像往常一樣攪動(dòng)著(zhù)金黃的蛋液。蒸鍋里飄出的香氣是他堅持了300多天的早餐儀式，直到?...

心梗喪命，竟是他汀惹的禍？常年吃他汀的患者，要牢記“三查兩忌”

最.近后臺收到一條靈魂拷問(wèn)："聽(tīng)說(shuō)隔壁小區王叔突發(fā)心梗走了，鄰居們都在傳是他汀吃壞的？這藥還能不能吃了？"正在喝水的我差點(diǎn)嗆...

玉米是胃炎的“加速器”？提醒：想要養胃，建議少碰4果，做好4事

啃著(zhù)甜糯玉米追劇的快樂(lè )，突然被一條"玉米加速胃炎"的傳言打斷？別急著(zhù)扔掉手里的黃金糧倉，先看看胃的真實(shí)反應。那些被拉黑的"傷...

右歸丸的功效與作用是什么

右歸丸具有溫補腎陽(yáng)、填精止遺的功效，主要用于治療腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰導致的腰膝酸軟、精神不振、畏寒肢冷、陽(yáng)痿遺精等癥狀。1、溫補腎陽(yáng)右歸丸中的熟地黃、肉桂、附子等成分能溫補腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒怕冷、手腳冰涼、夜尿頻多等癥狀。腎陽(yáng)不足可能導致性功能減退，該藥

慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以

越來(lái)越多的人在日常生活中體會(huì )到了疾病的可怕，白血病分為急性和慢性?xún)煞N不同情況，在治療上都會(huì )有不同難度和側重點(diǎn)，需要選擇的藥品可能會(huì )有一些差異，部分患者可能需要使用高三尖杉酯堿注射液，但是慢性白血病使用高三尖杉酯堿注射液可不可以?高三尖杉酯堿注射液可以給白血病患

秀霖筆可以使用多久

糖尿病是一個(gè)危害性比較大的健康問(wèn)題，可能會(huì )產(chǎn)生一些比較嚴重的并發(fā)癥，可能會(huì )讓患者的抵抗力降低，還有可能會(huì )引起一些嚴重的后果，所以大家要學(xué)會(huì )用正確的方法來(lái)治療，那么秀霖筆可以使用多久?秀霖筆產(chǎn)品名稱(chēng)是筆式胰島素注射器，保存條件是溫度10°C——30°C，相對濕度

小腿水腫吃六味地黃丸可以嗎

小腿水腫不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而小腿水腫可能由多種原因引起，需明確病因后針對性治療。小腿水腫常見(jiàn)于生理性原因，如長(cháng)時(shí)間站立或久坐導致下肢靜脈回流受阻，通常通過(guò)抬高下肢、適度活動(dòng)可緩解。妊娠期女性也可能

明目地黃丸和杞菊地黃丸的區別

明目地黃丸和杞菊地黃丸的主要區別在于成分側重與適應證差異，前者側重滋腎養肝明目，后者偏重滋陰平肝清熱。一、成分差異明目地黃丸在六味地黃丸基礎上增加枸杞子、菊花、當歸、白芍、蒺藜、石決明，強化補血柔肝功效。杞菊地黃丸則在六味地黃丸基礎上僅添加枸杞子、菊花兩味藥材

諾和力糖尿病能用嗎，它的主要作用是什么

糖尿病有多種不同的類(lèi)型，病因的不同就會(huì )影響到治療方法，目前可以用于糖尿病的藥物是比較多的，患者需要根據自己的實(shí)際情況來(lái)選擇，接下來(lái)就一起來(lái)了解諾和力糖尿病能用嗎，它的主要作用是什么。諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類(lèi)藥物最大可耐

刺五加茶功效作用與主治功能

刺五加茶具有緩解疲勞、調節免疫、改善睡眠等功效，主治體虛乏力、失眠多夢(mèng)、免疫力低下等癥狀。刺五加茶的主要作用包括增強抗應激能力、抗氧化、調節心血管功能等。1、緩解疲勞刺五加茶中的刺五加苷能促進(jìn)能量代謝，幫助緩解體力或腦力過(guò)度消耗導致的疲勞感。適用于長(cháng)期熬夜、高

肺病在線(xiàn)問(wèn)診

調查顯示，我國慢阻肺病患者近1億人，其中40歲以上發(fā)病率達13.7％?；颊咧心行悦黠@多于女性，農村高于城市。我國每年因慢阻肺病相關(guān)死亡的人數大約為100萬(wàn)，慢阻肺病已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。慢性阻塞性肺病的早期癥狀很容易被忽視，大多數病人在

肝得治膠囊治療慢性肝炎嗎 孕婦能不能吃

慢性肝炎危害性大，因為如果病情得不到控制就會(huì )導致肝硬化的發(fā)生，如果嚴重肝硬化，就會(huì )引起肝臟發(fā)生永久性損害，需要及早處理。那么，肝得治膠囊治療慢性肝炎嗎?孕婦能不能吃?下面了解一下!肝得治膠囊在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。不過(guò)孕婦慎用肝得治膠囊。即便是普通人

益氣養血口服液是熱性還是涼性

益氣養血口服液屬于溫性中成藥，既不屬于熱性也不屬于涼性。其主要成分有黃芪、當歸、黨參等中藥材，具有補氣養血的功效，適用于氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈乏力等癥狀。從中醫理論分析，益氣養血口服液的組方以溫補為主。黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補氣升陽(yáng)；當歸性溫，歸肝心脾

一歲寶寶吃什么水果通便

一歲寶寶排便不暢時(shí)，可以適量吃西梅、梨、火龍果、...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

右手手腕尺側疼痛怎么辦

右手手腕尺側疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治...

申劍 主任醫師 北京醫院

小孩兩歲便秘怎么辦

兩歲兒童便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加水分攝入、適...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

膝關(guān)節骨質(zhì)增生治療最好方法

膝關(guān)節骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

月經(jīng)來(lái)吃什么排毒

月經(jīng)期間可以適量吃豬肝、紅棗、紅豆、菠菜等食物，...

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

小孩有點(diǎn)咳嗽怎么辦

小孩咳嗽可通過(guò)保持空氣濕潤、適量飲水、拍背排痰、...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

五個(gè)月寶寶長(cháng)馬牙怎么辦

五個(gè)月寶寶長(cháng)馬牙可通過(guò)保持口腔清潔、避免摩擦刺激...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

陰道上長(cháng)小肉疙瘩怎么辦

陰道上長(cháng)小肉疙瘩可能由假性濕疣、尖銳濕疣、巴氏腺...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

羊水是如何形成的

羊水主要由母體血漿滲透、胎兒尿液分泌、胎兒呼吸道...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

新生兒吃維生素D還是AD好

新生兒補充維生素AD更合適，維生素AD包含維生素...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院