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頭皮多又癢可通過(guò)保持頭皮清潔、使用抗屑洗發(fā)水、減少燙染頻率、藥物治療等方式緩解。頭皮屑增多伴瘙癢通常由真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起。
1、保持頭皮清潔每日用溫水清洗頭發(fā)，避免油脂堆積刺激頭皮。選擇溫和的酸性洗發(fā)水，清洗時(shí)用指腹按摩而非指甲抓撓。
2、使用抗屑洗發(fā)水含吡啶硫酮鋅或酮康唑成分的洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖。每周使用2-3次，需在頭皮停留5分鐘再沖洗。
3、減少燙染頻率化學(xué)藥劑會(huì )破壞頭皮屏障功能，加重脫屑瘙癢。建議間隔3個(gè)月以上進(jìn)行染燙，操作前進(jìn)行皮膚過(guò)敏測試。
4、藥物治療頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎、銀屑病等因素有關(guān)，通常伴隨紅斑和鱗屑?？勺襻t囑使用二硫化硒洗劑、糖皮質(zhì)激素溶液或口服抗真菌藥。
日常避免過(guò)度搔抓頭皮，減少辛辣飲食攝入，若癥狀持續超過(guò)2周或出現滲液結痂，建議至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和針對性治療。
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