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膝蓋摔腫但可以走路可能與軟組織挫傷、滑膜炎、半月板輕度損傷、韌帶拉傷等原因有關(guān)，可通過(guò)冷敷、藥物消腫、制動(dòng)休息、物理治療等方式緩解。
1. 軟組織挫傷皮下毛細血管破裂導致局部淤血腫脹，表現為皮膚青紫、按壓疼痛。48小時(shí)內冰敷減少滲出，后期熱敷促進(jìn)吸收，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、活血止痛膏。
2. 滑膜炎關(guān)節滑膜受撞擊后出現無(wú)菌性炎癥，伴隨關(guān)節腔積液和活動(dòng)時(shí)隱痛。需減少負重活動(dòng)，醫生可能建議服用塞來(lái)昔布膠囊、外用氟比洛芬貼膏，配合超聲波理療。
3. 半月板損傷輕度撕裂可能僅表現為腫脹和上下樓梯痛，可能與扭轉外力有關(guān)。需關(guān)節制動(dòng)并完善磁共振檢查，嚴重者需關(guān)節鏡修復，可短期使用氨甲環(huán)酸片控制腫脹。
4. 韌帶拉傷膝關(guān)節內外側副韌帶輕度損傷時(shí)仍能負重行走，但存在關(guān)節不穩感。急性期需支具固定，慢性期加強股四頭肌鍛煉，醫生可能開(kāi)具洛索洛芬鈉片或酮洛芬凝膠。
建議傷后3天內避免熱敷和劇烈活動(dòng)，若腫脹持續加重或出現關(guān)節卡頓感應及時(shí)骨科就診，恢復期可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復。
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