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半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復。半月板損傷通常由運動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)：急性期需停止活動(dòng)并佩戴護膝，使用拐杖減輕膝關(guān)節負重，避免進(jìn)一步損傷。
2、物理治療：通過(guò)超聲波、電療等促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合膝關(guān)節屈伸訓練增強周?chē)∪饬α俊?/p>3、藥物治療：
可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛和炎癥。
4、手術(shù)治療：對于Ⅲ度損傷或保守治療無(wú)效者，需進(jìn)行關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。
恢復期間避免劇烈運動(dòng)，注意膝關(guān)節保暖，可適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復。
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