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寶寶似睡非睡翻白眼可能是正常睡眠現象,也可能與淺睡眠期肌肉放松、短暫腦電活動(dòng)或輕微缺鈣有關(guān),若伴隨抽搐或頻繁發(fā)作需就醫排查癲癇等異常。
1、淺睡眠反應:嬰幼兒淺睡眠期常見(jiàn)眼球轉動(dòng)或翻白眼,屬于正常生理現象,無(wú)須干預。
2、肌肉放松表現:入睡時(shí)眼瞼肌松弛可能導致短暫白眼,家長(cháng)可觀(guān)察是否隨睡眠加深消失。
3、腦電活動(dòng)波動(dòng):快速眼動(dòng)睡眠期大腦活躍可能引發(fā)眼球異常運動(dòng),通常無(wú)其他異常無(wú)需處理。
4、輕微缺鈣可能:低鈣可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,建議家長(cháng)注意補充維生素D并觀(guān)察是否伴隨易驚、多汗。
家長(cháng)需記錄發(fā)作頻率和持續時(shí)間,若無(wú)發(fā)熱、肢體僵硬等情況可定期觀(guān)察,出現異常及時(shí)兒科就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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