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年輕人得腎結石可能由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。
1、飲水不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議每日飲用2000毫升以上白開(kāi)水，避免濃茶和碳酸飲料。
2、高鹽飲食過(guò)量攝入腌制食品、加工肉類(lèi)等會(huì )使尿鈣排泄增加。需控制每日鹽分攝入在5克以?xún)?，多食用新鮮蔬菜水果。
3、代謝異常可能與高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝疾病有關(guān)，常伴隨關(guān)節疼痛、乏力等癥狀?？勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節。
4、尿路感染變形桿菌等病原體感染會(huì )導致尿液酸堿度改變，通常伴有尿頻尿痛。需進(jìn)行尿培養檢查，必要時(shí)使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
保持規律運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，限制動(dòng)物內臟等高嘌呤食物，出現劇烈腰痛或血尿應立即就醫。
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