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腰椎間盤(pán)突出牽引治療一般需要14-30天,實(shí)際時(shí)間受到病情嚴重程度、個(gè)體耐受性、牽引方式選擇、康復配合度等多種因素的影響。
1、病情程度輕度突出患者牽引時(shí)間約為14天,重度突出或伴有神經(jīng)壓迫癥狀者可能需持續30天,需結合影像學(xué)評估調整療程。
2、耐受差異年輕患者對牽引力耐受較好,療程相對較短;老年或骨質(zhì)疏松者需降低牽引強度,相應延長(cháng)治療周期。
3、牽引類(lèi)型持續牽引每日需維持6-8小時(shí),療程較短;間歇牽引每日2-3次,每次30分鐘,總治療周期相對延長(cháng)。
4、康復配合嚴格臥床休息配合牽引可縮短療程,若期間仍負重或久坐可能需延長(cháng)治療時(shí)間至6周。
治療期間應避免彎腰提重物,配合腰背肌鍛煉可提升牽引效果,具體方案需由康復科醫師根據復查結果動(dòng)態(tài)調整。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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