指導意見(jiàn)：孩子健康減肥的方式，包括飲食的控制、運動(dòng)的療法。孩子減肥最好不要吃減肥藥，也不能絕食，要避免進(jìn)食過(guò)快。（不宜）進(jìn)食油炸食品、甜食、洋餐等，以植物油為主，不要吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪，要多吃瘦肉、魚(yú)、豆制品、奶等。對蔬菜、水果沒(méi)有太多的限制，但同時(shí)要保證孩子的充足睡眠。最主要的是增加孩子的運動(dòng)量，要保證每周運動(dòng)3~5次，運動(dòng)時(shí)間1~2個(gè)小時(shí)左右，而且以有氧運動(dòng)為主，比如慢跑、游泳、跳繩等。